Публикации / Здоровое питание
Этот раздел я создал потому, что хотел бы показать вам, что через изменения питания мы можем достичь огромного духовного прогресса и избавиться от 95% физических и ментальных болезней, включая самые сложные и неизлечимые, омолодить организм.
Я решил стать сыроедом на 2 года по таким причинам: победа над чревоугодием, развитие силы воли, улучшение здоровья, духовный рост.
Пока я очень доволен.
Но я не хотел бы никого не в чем убеждать, особенно в плане питания. Скорее — хочу поделиться опытом и знаниями, которые могут очень вам помочь.
Едва ли все станут сыроедами, но улучшить свое питание могут все самым простым способом: добавить в него больше свежих фруктов, овощей и зелени, максимально сократить употребление продуктов, прошедших термическую обработку, а жареное вообще лучше исключить.
Вы можете прочитать в интернете, что многие ученые - в том числе и для излечения от рака - рекомендуют больше есть свежих фруктов и овощей. Есть очень авторитетные исследования, выводы которых говорят: для того, чтобы иммунитет заработал, нужно, чтобы натуральные сырые продукты составляли не менее 60% рациона, а чтобы быть физически здоровым, - не менее 80%. Наверно, для большинства людей это очень хороший вариант, потому что сейчас (особенно в России) сложно найти натуральные продукты.
Но если вы становитесь хотя бы на 40-80 дней полными сыроедами, то происходит сильнейшая чистка организма. Если верить фактам, сыроеды не болеют ни раком (только нужно принимать растительную ОМЕГА-3, если вы много орехов едите), ни сердечно-сосудистыми заболеваниями, да практически почти ни чем.
Когда я первый раз столкнулся с сыроедами, мне стало их жаль, я начал им давать советы по аюрведе - как правильно питаться. Справедливости ради должен признаться, что со временем увидел их правоту во многих вопросах. Аюрведа в ее нынешнем варианте для многих стала, на мой взгляд, как религия, как что-то неизменное. Редко кто даже из аюрведических врачей говорит о том, как вредны: молочные продукты из магазина, белый сахар, рафинированные продукты и т. д. И о том, что нужно замачивать почти все крупы и орехи перед их употреблением и т.д.
Так же, как и с ведической астрологией, я не всегда верил догмам, не принимал их, если они не доказали свою истинность на практике. Многое могло быть неточно записано. Так же и в других науках.
Можете присылать свой опыт, будем рады. Без правильного, натурального питания нельзя быть здоровой физически и духовно личностью. Надеюсь, эта рубрика поможет вам стать здоровыми и счастливыми.
С любовью,
Рами
(Рами) Что сделать, если не получается всегда кушать полезную пищу?
06.08.2018
2
Вопрос:
Рами, Вы много пишите о вредной пище и я сам на себе много раз испытывал, как она влияет на состояние сознания, физическое здоровье, настроение, а также читал об этом у других авторов.
И когда у меня получается следовать правильному питанию – то я чувствую себя прекрасно. Но времена такие, что не всегда получается, то сорвешься на мороженое, то на еще что-то вкусное в гостях и чувствуешь от этого себя вдвойне хуже, потому что еще присутствует и чувство вины. Посоветуйте, что можно сделать, если не получается, как ни стараюсь, кушать всегда полезную пищу?
Станислав. Москва
Читать весь текст
Почему надо перестать принимать омега-3 на основе рыбьего жира
28.12.2018
1
Что такое кислоты омега-3? Почему не стоит принимать омега-3 из животных источников? Растительные источники омега-3? Омега-3 и омега-6 – как соблюсти баланс? БАДы с омега-3?
10 секретов людей, которые никогда не болеют
28.12.2018
0
В пословице говорится «Здоровье – это богатство», но многие считают, что иметь крепкий организм – это везение. Однако «поймать» такую удачу зачастую не так уж сложно. Изменение образа жизни может творить чудеса. Существуют простые способы, с помощью которых можно поддерживать баланс в организме и уберечься от инфекций. Мы расскажем о 10 секретах людей, которые никогда не болеют.
Важное о питании (Ефимов Виктор - ректор Сельскохозяйственного университета в СПб)
08.09.2018
0
(Ефимов Виктор - ректор Сельскохозяйственного университета в СПб)
Рецепты зеленых смузи
13.08.2018
1
Недавно мы разместили текст который вызвал много теплых отзывов: Зелёные коктейли. Преимущества и польза для здоровья
И многие просили выставить рецепты, и мы дополняем, вот рецепты:
Названа диета, провоцирующая «медленный рак»
18.01.2018
0
Ученые из медицинского центра Бет Исраэль пришли к выводу, что насыщенная жирами диета может провоцировать развитие вялотекущего («медленного») рака предстательной железы.
По словам специалистов, в условиях недостатка генов PTEN и PTL генерирует большое количество жиров. «Было такое ощущение, будто мы нашли некий переключатель по производству этих веществ. Если есть такой переключатель, должно быть и лекарство, с помощью которого мы сможем заблокировать его и предотвратить возникновение метастазов или даже вылечить метастазирующий рак», — сказал глава группы ученых Пьер Паоло Пандольфи.
Молоко и молочные продукты: ДА ИЛИ НЕТ?
18.01.2018
3
Некоторые современные ученые утверждают, что организм взрослого человека не может полноценно усваивать коровье молоко. И это является правдой. Но....
Переработанное мясо вызывает рак (ВИДЕО)
31.10.2017
0
Употребление в пищу переработанного мяса ведет к возникновению онкологических заболеваний: такие сенсационные выводы опубликованы в докладе Всемирной организации здравоохранения.
© 2008–2023 Рами Блект. Персональный сайт. Все права защищены.
