Публикации / Это интересно и полезно
Почему сидячий образ жизни убьет тебя раньше алкоголя и сигарет


Как офисная работа сокращает жизнь, почему занятия фитнесом нельзя назвать подвижным образом жизни и что делать (не вагоны же разгружать!), когда ты узнал горькую правду.
Вилки вместо скальпелей. Документальный фильм


Ночные смены наносят человеческому организму куда больший вред, чем считалось ранее


Ночные смены наносят человеческому организму куда больший вред, чем считалось ранее.
Британские ученые, занимающиеся проблемами сна в исследовательском центре в университете Саррея, пришли к выводу, что ночная работа может приводить к долгосрочным отрицательным последствиям, повышая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.
Их выводы основаны на более глубоком понимании воздействия нарушений естественных ритмов на молекулярном уровне.
Речь идет о циркадных ритмах, которым подчинен человеческий организм, приспособившийся в результате миллионов лет эволюции к бодрствованию днем и сну ночью.
Чудо Герсона


Кому выгодно молоко с тетрациклином


Тетрациклин — хорошая штука: добавление подобных ему антибиотиков в продукты питания увеличивает сроки их хранения, а обогащенный ими корм для животных и птицы стимулирует рост. Видимо, поэтому Роспотребнадзор ввел нормы содержания тетрациклина в пищевых продуктах на уровне 100 мкг/кг. Это в десять раз больше по сравнению с советскими нормами. Одно плохо — тетрациклин вреден для здоровья, и его использование даже в медицинских целях сейчас ограничено.
Искоренение ведущих причин смерти


Очень интересная, увлекательная лекция о здоровом и вредном питании, о молоке, мясе.
Фтор - это яд. Великое очищение - наша вода


Фильм о фторе. В России, Украине и Белоруссии фтор добавляют в сладкие газировки, зубные пасты, чаи, некоторые фильтры для воды и питьевую воду, которую возят в бутылях...
Да, были долгожители в России


Были долгожители в России. Н. М. Карамзин в «Истории государства Российского» утверждал, что для наших предков столетний возраст был настолько обычным, что «у славян столетие называлось веком, то есть жизнью человеческою». Сейчас официальных долгожителей в нашей стране немного и по продолжительности жизни мы занимаем одно из последних мест в Европе. Оборвав связь с природой, родовым укладом жизни, утеряв знания предков, скопившись в городах, ведя искусственную жизнь и искусственном мире, мы, в соответствии с канонами природы деградируем, теряем здравомыслие, силы, здоровье.
Влияние музыки на психофизиологию человека


Лекция к. ю. н. Холопова А. В. на тему: “Влияние музыки на психофизиологию человека”.
Рафинированный сахар - самый сладкия яд


Множество широко распространенных заболеваний связаны в значительной степени с потреблением «чистого» рафинированного сахара.
В 1957 году доктор Вильям Мартин дал следующее определение токсичной пищи: «Это вещество, которое не переваривается или накапливается в теле, что приводит или может привести к развитию заболеваний». Мартин определил рафинированный сахар как токсин, так как он лишен своей жизненной силы, витаминов и минералов. Все, что остается в таком сахаре — рафинированные углеводы. Тело не может переработать этот оставшийся рафинированный крахмал и углеводы.