Об авторе / Вопрос-ответ

Как избавиться от мастурбации и порнозависимости?

Как избавиться от мастурбации и порнозависимости?

11.04.2019 0

ВОПРОС: Рами, здравствуйте. Хочу попросить у Вас совета. Год назад начал читать ваши книги. Я стараюсь вести саттвичный образ жизни: стал вегетарианцем, не употребляю наркотики, занимаюсь спортом. Вижу как моя жизнь улучшается с каждым месяцем.

Но вот от одной ужасной привычки не могу избавиться уже 7 лет. Это порнозависимость и онанизм. Не могу держаться больше 20 дней. Постоянно думаю о сексе. Связано ли это с возрастом (мне 18 лет)? Как мне победить это?



ОТВЕТ: Добрый день. Ты молодец, что работаешь над собой и улучшаешь свою жизнь! Онанизм очень быстро опускает в невежество и лишает жизненно-важной энергии. Если ты хочешь жить здоровой и счастливой жизнью, то от этой зависимости необходимо избавиться.

Мои рекомендации:

1. Прежде всего нужно очень захотеть избавиться от от этой привычки.

2. Нужно понимать всю опасность онанизма и порнографии (очень подробно описано в статье).

3. Как можно меньше выходить в интернет, только по делам.

4. Больше заниматься спортом и активностью, изучением, обучением чему-то.

5. Как можно больше служить другим безкорыстно: подумай, что ты можешь полезного делать для людей и делай.

6. Наказывать себя строго за каждый срыв. Например 300 приседаний за каждый просмотр порно и 500 отжиманий за каждую мастурбацию.

7. И награждать себя. Например, за каждый месяц без этих разрушающих привычек - что-то съесть очень вкусное и полезное, купить нужное и т.д.

8. Не переедать. Особенно на ночь. Не есть белый сахар вообще и ничего сладкого после 12-00, максимум 14-00.

9. Быть постоянно чем-то занятым - праздный ум кузница дьявола.

10. Серьезно заняться духовной жизнью: медитировать, читать Священные писания, посещать храмы, святые места, искренне молиться Богу и т.д.

11. Прекратить полностью общение с теми, кто как-то способствует этим привычкам и наоборот - общаться с возвышенными личностями, кто живет без этих привычек.

Я надеюсь, что твоя решительность и сила воли помогут тебе освободиться от этой привычки и ты найдешь достойное применение своих сил и энергии.

Возврат к списку

Комментарии • 0

Добавить
Укажите свой e-mail, если хотите иметь возможность получить личный ответ на свой комментарий и большую вероятность публикации вашего комментария