Оформить подписку на новости
* обязательные поля
Close

Публикации / Здоровое питание

Этот раздел я создал потому, что хотел бы показать вам, что через изменения питания мы можем достичь огромного духовного прогресса и избавиться от 95% физических и ментальных болезней, включая самые сложные и неизлечимые, омолодить организм.
Я решил стать сыроедом на 2 года по таким причинам: победа над чревоугодием, развитие силы воли, улучшение здоровья, духовный рост.

Пока я очень доволен.

Но я не хотел бы никого не в чем убеждать, особенно в плане питания. Скорее — хочу поделиться опытом и знаниями, которые могут очень вам помочь.

Едва ли все станут сыроедами, но улучшить свое питание могут все самым простым способом: добавить в него больше свежих фруктов, овощей и зелени, максимально сократить употребление продуктов, прошедших термическую обработку, а жареное вообще лучше исключить.

Вы можете прочитать в интернете, что многие ученые - в том числе и для излечения от рака - рекомендуют больше есть свежих фруктов и овощей. Есть очень авторитетные исследования, выводы которых говорят: для того, чтобы иммунитет заработал, нужно, чтобы натуральные сырые продукты составляли не менее 60% рациона, а чтобы быть физически здоровым, - не менее 80%. Наверно, для большинства людей это очень хороший вариант, потому что сейчас (особенно в России) сложно найти натуральные продукты.

Но если вы становитесь хотя бы на 40-80 дней полными сыроедами, то происходит сильнейшая чистка организма. Если верить фактам, сыроеды не болеют ни раком (только нужно принимать растительную ОМЕГА-3, если вы много орехов едите), ни сердечно-сосудистыми заболеваниями, да практически почти ни чем.



Когда я первый раз столкнулся с сыроедами, мне стало их жаль, я начал им давать советы по аюрведе - как правильно питаться. Справедливости ради должен признаться, что со временем увидел их правоту во многих вопросах. Аюрведа в ее нынешнем варианте для многих стала, на мой взгляд, как религия, как что-то неизменное. Редко кто даже из аюрведических врачей говорит о том, как вредны: молочные продукты из магазина, белый сахар, рафинированные продукты и т. д. И о том, что нужно замачивать почти все крупы и орехи перед их употреблением и т.д.

Так же, как и с ведической астрологией, я не всегда верил догмам, не принимал их, если они не доказали свою истинность на практике. Многое могло быть неточно записано. Так же и в других науках.

Можете присылать свой опыт, будем рады. Без правильного, натурального питания нельзя быть здоровой физически и духовно личностью. Надеюсь, эта рубрика поможет вам стать здоровыми и счастливыми.

С любовью,
Рами

Зелёная гречка в старинных русских традициях

Зелёная гречка в старинных русских традициях

10.06.2016 1

Гречка испокон веков считалась очень полезным продуктом. Питательная и вкусная после употребления она надолго оставляет чувство сытости, хорошо обогащая организм человека.

Но мало кто знает о том, что в этих коричневых крупинках-пирамидках, привычных для всех как гарнир или утренняя каша, сохраняется очень малая часть изначально мегаполезных свойств гречихи.

Всё это происходит из-за мощной обработки: пропаривания с применением высоких температур и сушки. Именно в процессе такой промпереработки изначально бледно-зелёные крупинки гречихи становятся привычными сегодня коричневыми зёрнышками. Попутно уменьшаются многие её полезные свойства и производится уничтожение ферментов, важных для человеческого пищеварения.

Названа главная причина ранней смерти

Названа главная причина ранней смерти

13.09.2015 0

В рамках масштабного исследования американские ученые пришли к выводу, что главным убийцей в мире является вовсе не табак и не алкоголь.


На планете Земля меняется парадигма питания

На планете Земля меняется парадигма питания

07.09.2015 6

Как будут питаться люди в Будущем? Не может же быть, чтобы люди Будущего грызли жаренную картошку или других живых существ. Пластмассовая еда — всякие ноу-хау – в них нет Жизни. Живое должно питаться живым.

Таким вопросом задалась целитель и праноед Галина Эль Шарас:

Все самые секретные Тайны из Тайн хлынули сегодня на человечество в свободном доступе. И вот появились такие карлики с гиперразвитой Коронной Чакрой – «супердуховные» Человеки с набитыми пузами «всякой всячиной», нежно выражаясь.

Лет 10-15, а по современным скоростям — 3-5 лет, помните, то время, когда мы думали о людях Будущего … Это мы с вами сейчас!

Мы живем в Новые Времена.

На планете Земля меняется питание. Меняется Парадигма питания. Нас при этом никто не спрашивает: знаем мы об этом или нет, хотим мы этого или нет.

Что нужно проверить, когда будете покупать воду в пластиковой бутылке!

Что нужно проверить, когда будете покупать воду в пластиковой бутылке!

15.08.2015 0

Что вы знаете о том, как покупать воду в бутылках? Скорее всего, вы слышали совет смотреть на то, чтобы с ее донышком все было в порядке. Но этого недостаточно для того, чтобы защитить свое здоровье.
Пластиковые бутылки всегда содержат на этикетке запись о том, из какого именно типа пластика они изготовлены. И эта информация очень важна. В конце концов, любой пластик выделяет в содержимое бутылки химикаты разной степени опасности. Вот гляньте, например.
Любая бутылка содержит одно из этих обозначений. 

А вот что это все значит.

Куркума - мощнейшее средство для омоложения

Куркума - мощнейшее средство для омоложения

24.09.2014 1

В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ.
Желудочно-кишечное снадобье из куркумы
Куркума подавляет гнилостную микрофлору в кишечнике, очищает кишечник от излишков слизи, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, нормализует работу поджелудочной железы. Оказывает стимулирующее, заживляющее и антибактериальное действие, улучшает обмен веществ. Используется при лечении систем пищеварения и кровообращения. Является натуральным антибиотиком. Способствует улучшению пищеварения, помогает поддерживать нормальную кишечную флору, уменьшает количество газов, имеет тонизирующие свойства. Из заболеваний пищеварительной системы лечит несварение, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.

Как поднять уровень железа в крови? Советы от Марины Блект

Как поднять уровень железа в крови? Советы от Марины Блект

11.09.2014 6

Чтобы был хороший уровень железа, надо так же следить за хорошим уровнем витамина В 12 и витамина С. Есть достаточно белка (аминокислот) чтобы мог синтезироваться гемоглобин.

Еду, содержащую железо, надо есть вместе с витамином С, он улучшает абсорбцию железа.

Например, в зеленый коктейль добавить цитрус, грушу или киви для витамина С.



Вилки вместо скальпелей. Документальный фильм

Вилки вместо скальпелей. Документальный фильм

29.06.2014 1

Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.

Биогенная еда (проростки)

Биогенная еда (проростки)

09.01.2014 2

Проростки - это самые лучшие поставщики ферментов (энзимов, источников жизненной энергии), витаминов, пищевых волокон (клетчатки), аминокислот, жирных кислот, сахаров, микро- и макроэлементов. Проростки содержат примерно в 40 раз больше природных ферментов, чем любые другие продукты. А содержащиеся в проростках антиоксиданты предотвращают разрушение ДНК, что способствует продлению жизни.