Публикации / Здоровое питание

Биогенная еда (проростки)

Биогенная еда (проростки)

09.01.2014 2

Проростки - это самые лучшие поставщики ферментов (энзимов, источников жизненной энергии), витаминов, пищевых волокон (клетчатки), аминокислот, жирных кислот, сахаров, микро- и макроэлементов. Проростки содержат примерно в 40 раз больше природных ферментов, чем любые другие продукты. А содержащиеся в проростках антиоксиданты предотвращают разрушение ДНК, что способствует продлению жизни.

Воспроизведение

Нет доступных к воспроизведению файлов
Как холодная вода может превратить еду в отраву

Как холодная вода может превратить еду в отраву

04.12.2013 1

Если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой или пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4–5 часов до 20 минут!
Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться, и чувство голода наступает очень быстро.
Во-вторых, так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального переваривания как такового и не было.

Воспроизведение

Нет доступных к воспроизведению файлов
Что делать, чтобы не было проблем с пищеварением

Что делать, чтобы не было проблем с пищеварением

04.12.2013 17

Понять, что физическое здоровье и во многом психологическое, и даже духовное, зависят от того, как работает наше пищеварение. В Аюрведе говорится: «Неважно, сколько и что вы съели, главное – сколько вы сможете переварить, усвоить», что, в свою очередь, зависит от огня пищеварения.

Воспроизведение

Нет доступных к воспроизведению файлов
Что мы едим?

Что мы едим?

04.12.2013 2

Целью советской системы питания и продовольственного снабжения было здоровье людей. Даже если предположить, что система очень плохо справлялась с этой целью, цели никто не отменял, и движение к ней в той или иной степени было. Целью рынка является прибыль. Даже если предположить, что рынок очень хорошо справляется с этой целью, никакого движения в сторону чужой цели – здоровья людей – это не предполагает.

Воспроизведение

Нет доступных к воспроизведению файлов
Хлеб всему голова, но какой хлеб и какой голове?

Хлеб всему голова, но какой хлеб и какой голове?

04.12.2013 0

В народе говорят, что хлеб — всему голова. И это действительно так: для нашего организма хлеб является одним из полезных и нужных продуктов. Но какой хлеб? В зародыше и оболочке зерна сконцентрированы витамины и минеральные вещества. Мука и обработанные крупы не содержат оболочки и зародыша — того, что необходимо нашему организму.

Воспроизведение

Нет доступных к воспроизведению файлов
Секреты долголетия или как прожить без врачей 100 лет

Секреты долголетия или как прожить без врачей 100 лет

04.12.2013 2

Здоровье человека зависит от того, как он живет и чем питается. У столетнего старика и больного человека разный образ жизни, разный рацион питания и разные привычки, которые формируются годами. И изменение даже нескольких наших привычек способно колоссально изменить нашу жизнь. На пути к настоящему здоровью всего несколько шагов.

Воспроизведение

Нет доступных к воспроизведению файлов
Самое полезное и здоровое питание

Самое полезное и здоровое питание

04.12.2013 2

Теория адекватного питания явилась новым шагом в теорию питания, существенно дополнив классическую теорию «сбалансированного» питания учетом экологических и эволюционных особенностей функционирования пищеварительной системы. Согласно этому открытию, жиры, белки, углеводы и общая калорийность пищи не являются основными показателями ее ценности.

Суть открытого академиком Уголевым аутолиза состоит в том, что процесс переваривания пищи на 50% определяется ферментами, содержащимися в самом продукте. Желудочный же сок лишь «включает» механизм самопереваривания пищи.

Воспроизведение

Нет доступных к воспроизведению файлов
Рафинированный сахар — самый сладкий яд

Рафинированный сахар — самый сладкий яд

04.12.2013 0

Множество широко распространенных заболеваний связаны в значительной степени с потреблением «чистого» рафинированного сахара.

В 1957 году доктор Вильям Мартин дал следующее определение токсичной пищи: «Это вещество, которое не переваривается или накапливается в теле, что приводит или может привести к развитию заболеваний».

Воспроизведение

Нет доступных к воспроизведению файлов
Об избыточном потреблении соли

Об избыточном потреблении соли

04.12.2013 0

Веками выражение «соль земли» использовалось для обозначения чего-то хорошего и важного. Нет ничего более ошибочного. Ведь этот опасный продукт, который вы добавляете к себе в пищу каждый день, подрывает здоровье. Давайте рассмотрим факты!

Воспроизведение

Нет доступных к воспроизведению файлов
Антинаучный бред о белковой недостаточности у вегетарианцев и незаменимых аминокислотах

Антинаучный бред о белковой недостаточности у вегетарианцев и незаменимых аминокислотах

04.12.2013 0

«Вегетерианцам не грозит белковое голодание; трудно представить себе разнообразную вегетарианскую диету, которая не превышала бы человеческой потребности в белках»

Пааво Айрола, один из лучших диетологов XX века

Воспроизведение

Нет доступных к воспроизведению файлов