Итак, с поступлением в организм углеводов, сосуды на несколько часов расширяются, давление в них усиливается, что делает их в этот период менее гибкими, а значит – более уязвимыми. Таким образом, вероятность получить инфаркт или инсульт повышается. А с ними повышается и вероятность внезапной смерти.

И тогда начинается исследование – что это за программы, помогают они человеку в жизни или, напротив, создают ограничения и страдания. Вслед за этим появляется возможность выбора – не автоматическая реакция, оценка, а правда своего сердца «здесь и сейчас».

А открытое сердце бесстрашно. И оно гораздо ближе к самой сути всего, происходящего во Вселенной, чем набор привычных социуму представлений о том, как устроена жизнь.

Вот, к примеру, вопрос жизни и смерти. Ну кто, казалось бы, не знает, что человек рождается, живет и умирает? Все мы слышали: «Каждый шаг в жизни – это шаг к смерти», и прочие разные по глубине и красоте высказывания и аллегории.

А Леонард Орр – создатель техники осознанного энергетического дыхания «Ребефинг» – и в этом увидел навязанную социумом программу. «Откуда вы знаете, что должны непременно умереть?» – сказал он. – «То, что другие люди, знакомые вам и незнакомые, умирали, абсолютно не значит ничего лично для вас. Потому что вы сейчас живы, и не можете ничего утверждать о своей смерти.

Правда заключается в том, что вы можете выбрать смерть. Но есть и те, кто выбирает жизнь. Они не умирают! Я нашел уже нескольких человек, которые живут на нашей планете в одном физическом теле более 300 лет, в том числе некоторые из них – 2000 лет!».

Не меньший вызов социально принятому представлению о нашей жизни несет идея о том, что можно жить в здоровом и полноценном физическом теле без приема физической пищи и даже жидкости.

Но попробуйте воспринять эту идею не умом, а сердцем. Возможно, вы вспомните, что в детстве вы знали, что еда вам не требуется, а во взрослой жизни у вас бывали периоды, когда вы долго ничего не ели, и при этом не чувствовали голода и были полны сил и энергии. Многие стали отмечать это именно в последние годы. Я полагаю, что люди ощущают изменение энергетического состояния всей планеты.

А кто-нибудь задумывался, почему вообще вы едите? Что именно побуждает вас взять какое-то вещество (или существо J) и отправить его в рот? Будьте осторожны со словом «голод». Подобно тому, как при помощи випассаны раскрывается множественность процессов, маскируемых привычным словом «боль» (Сноска: напряжение, жжение, сжатие, натяжение, покалывание и пр.), вы можете осознать целый список состояний, именуемых нами одним словом «голод».

Ну в самом деле, сейчас даже самые «глянцевые» журналы заявляют о том, что люди ежедневно потребляют больше пищи, чем требуется для жизни. Так что даже с этой точки зрения в каждом человеке запас питания обеспечен на несколько дней вперед.  О каком же голоде можно говорить с регулярностью «три раза в день»?

Иногда говорят, что это привычка: встал – позавтракал, днем пообедал, пришел домой – поужинал. А мы с этого и начали – есть заложенная программа, управляющая вами вне вашей воли и выбора.

Иногда говорят – эмоции. «Когда нервничаю, то постоянно что-то жую». «Заедаю свое беспокойство». Так значит причина в негармоничном и несбалансированном эмоциональном теле, в том, что пока не наработан навык его коррекции.

Иногда говорят – я наслаждаюсь вкусом. Мечтательное «М-м-м-м-м…» Практика для одного из пяти первичных органов чувств. Но давайте уточним, где вы ощущаете вкус, во рту или в желудке? И сколько ложек, порций и килограммов вкусной пищи для этого нужно?

Мне рассказали как-то интересную историю. Маленькая девочка пришла в комнату, где ее родители  за щедрым столом отмечали встречу с друзьями. И вот дочка говорит маме «хочу», показывая на какую-то копченую соленую рыбу. Мама говорит: «Попробуй» – и дает ей кусочек. Девочка кладет его в рот, жует, а потом начинает искать, куда бы выплюнуть, и мама тут же отработанным жестом ей дает салфеточку.  Гости спрашивают: «Не понравилось?»  А мама объясняет: «Я ей даю пробовать все, что она хочет, но то, что для нее не полезно, она не ест, только пробует вкус».

Интересно то, что ни один человек не может, опираясь на свой личный опыт,  обосновать потребность в пище тем, что это нужно для существования его физического тела. Кто может сказать: «Я вот съедаю помидор и ощущаю, как его материя внутри моего тела преобразуется в мои мышцы, кровь и прочее»?  Пожалуйста, задумайтесь – что вы можете сказать о том, из чего возникают клетки вашего тела? Откуда вы знаете, что они возникают именно из продуктов, которые вы съели? Скорее всего вы это где-то прочли или услышали от кого-то.

При этом важно быть очень осторожными со ссылками на науку. Возможно это прозвучит странным, но по сути это действительно так: все научные знания всегда очень относительны – они отражают состояние сознания и ряда других параметров общества на какой-то момент времени, но не являются «истиной в последней инстанции».

Ведь несколько веков назад было принято считать, что земля плоская, покоится на китах и черепахах. И что солнце движется вокруг земли. Сейчас принято считать, что земля круглая, и вокруг солнца вращается именно она. А человеку чтобы быть здоровым и сильным нужно регулярно загружать в свой желудок определенный объем веществ согласно ассортименту питательности и калорийности.  Заметили тенденцию?

Через некоторое время наука будет говорить о совершенно новых и невероятных вещах, которые не являются сегодня общепризнанными. Но это не значит, что их не было раньше и нет сейчас!  Кстати, раньше было распространено лечение через кожу – травяными ваннами, обертываниями. Сейчас даже в лечении преобладает тот же желудочно-кишечный способ: съел таблетку – и выздоровел.  Но при этом и сейчас есть (и были ранее) специалисты, исцеляющие людей другими способами, в том числе связанными и с продуктами питания, и с воздержанием от любого питания (голоданием).

В наше время можно найти немало информации о том, что на планете живут люди, которым не требуется физическая пища. Считается, что они питаются праной – жизненной энергией, которой пронизана вся Вселенная, каждая частица всего, что мы воспринимаем в нашем «реальном» мире. Значит, этой же энергией наполнена и каждая клеточка тела человека, из нее она и черпает все необходимое для своей жизнедеятельности.

Обратите внимание на то, что эти люди все равно питаются. Они не голодают – это совершенно иной процесс. В голодании человек отказывается от того, что обычно потребляет для своей жизни. А здесь питание продолжается, просто происходит переключение на другой источник – вместо продуктов, которые нужно положить в рот и обработать при помощи пищеварительной системы, питание приходит из энергии всего пространства.

В этом можно увидеть некоторое отличие от «солнцеедов». Само название говорит о том, что эти люди питаются солнцем. Хотя по большому счету все есть единая энергия, но некоторые полагают, что для выживания необходимо регулярно видеть солнечный свет, чтобы питаться им. Если же говорить о питании праной, то она есть везде и всегда, даже там и тогда, где нет солнца.

Самая известная личность, распространяющая по всему земному шару идею о «жизни в свете» – питании праной – Джасмухин. Это удивительная женщина, светлая и жизнерадостная, духовный учитель, автор более двадцати книг, ведущая семинаров во многих странах мира. В июне 2007 года планируется ее третий приезд в Россию.

Также в России широко известна Зинаида Григорьевна Баранова, которая обходится не только без физической пищи, но и без жидкости.

На сегодня людей, питающихся праной, на земном шаре уже немало. Но точных данных не существует, статистика по этому вопросу не ведется.  Надеюсь, вы согласитесь с тем, что вопрос питания – он личный, даже интимный.

Каждый человек сам решает, как ему питаться – государственные структуры это не проверяют. Поэтому любой человек может придерживаться какой-то диеты, быть вегетарианцем, заниматься сыроедением или… питаться праной.

Человек питается так, как хочет, так, как находит это полезным для себя. Где же здесь место публичности? Будем ли мы ожидать от такого человека вступления в какую-то особую партию или регистрации в каком-то статуправлении? Будем ли мы ожидать от него выступлений для зрителей, агитации за его образ жизни? Будем ли мы ожидать от него ответов на вопросы «Как, скажите, возникают клетки вашего тела, когда вы не съели ни куска мяса (ничего горячего, вообще ничего съедобного?)»  Да и зачем каждому человеку нужна такая публичность? Он ведет свой образ жизни, считая его подходящим для себя. Вы ведь тоже живете своей жизнью – готовы ли вы свою жизнь придать гласности?

Вот почему путь Джасмухин, Зинаиды Барановой и некоторых других людей, открыто делящихся своим опытом питания праной и распространяющих это знание среди других людей – это особый путь, это их служение человечеству, реализующее их жизненное предназначение. Те, кому интересно узнать об опыте этих людей, могут прочитать их книги, найти возможность посетить их семинары. Вы найдете множество фактических материалов, рекомендаций, научных комментариев.

Если же вы хотите сами двигаться по этому пути – можно самостоятельно или вместе с единомышленниками из «Клуба Джасмухин» выполнять соответствующие практики и медитации, рекомендованные Джасмухин. Во многом ее учение посвящено повышению уровня вибраций.

В этом должны быть задействованы все аспекты человеческого существа, все тела – и физическое, и эмоциональное, и ментальное, и духовное. Основное внимание уделяется установлению контакта со своим внутренним «Я», в разных традициях именуемым по-разному: «Божественное Я», Высший Разум, «Я есмь-присутствие», как-то еще… Тогда человек получает ответы из самого надежного источника, ведущего к осознанию и реализации его жизненного предназначения.

Обретение способности к жизни в свете по мнению Джасмухин это не цель, а средство к достижению цели. А что это за цель – должен ответить сам человек. Зачем вам это нужно?

А способов перехода к праническому питанию существует много. В одной из своих книг Джасмухин описала 21-дневный процесс инициации. Позднее она с улыбкой говорила: «Я была такая наивная, когда писала эту книгу! Конечно, там есть описание всех этапов и практические рекомендации, там приводится методика, путь, по которому может пойти каждый, кто готов. Но со временем я поняла, что это не обязательно. Я узнала еще о нескольких других способах перехода к питанию праной. Теперь я вижу, что каждый человек может прийти к этому своим уникальным путем».

При этом многие люди совершают переход к праническому питанию в своей повседневной жизни, постепенно облегчая свой рацион питания и ведя благоприятный образ жизни.

Благоприятный образ жизни согласно учению Джасмухин – это ежедневное выполнение определенных действий (вполне естественных и совершенно несложных), ведущих к повышению осознанности и развитию всех тел – физического, ментального, эмоционального, и укреплению контакта со своим духовным началом.

1. Медитация.
2. Благодарность (молитва).
3. Внимание к своим мыслям, сознательное программирование.
4. Внимание к своему питанию.
5. Внимание к физическому телу, физическая активность.
6. Пение.
7. Служение (бескорыстная деятельность для других людей).
8. Время в тишине на природе.

Многие люди отмечают, что все это уже присутствует в их жизни. Многие люди сами интуитивно выбрали для себя благоприятный образ жизни. Многие духовные учения также приводят своих последователей к этому.

Джасмухин не дает жестких рекомендаций по каждому пункту – какие именно выполнять медитации, петь ли манты или песни, заниматься ли йогой или аэробикой – пусть каждый человек выберет то, что нравится и подходит ему. Так же и в питании – Джасмухин не говорит о диетах, ограничении или исключении из рациона каких-то продуктов. Однако, уделяя внимание своему телу, сознанию, душе и духу (семь остальных пунктов благоприятного образа жизни), в человеке обязательно будет повышаться чувствительность к потребности в пище. И тогда человек сам почувствует, что мясного что-то уже не хочется. А потом и рыбного, и молочного. А потом – мучного, крупяного. А потом – подземного, достаточно только фруктов. А потом уже ощущается, что твердая пища тоже тяжеловата, а вот соки и отвары – гораздо приятнее.  И остается один шаг – почувствовать, нужна ли жидкость…

Так же внимательно стоит относиться и к количеству пищи (вспомните традиционные «объедания» на праздники). А в обычной жизни человек со временем может почувствовать, нужен ли ему завтрак, обед и ужин. Подавляющее большинство людей, с которыми мне доводится общаться, включая людей далеких от идей пранического питания, говорят о том, что едят два раза в день. Многие также отмечают, что им достаточно одного приема пищи, причем не тройной порции, а обычной.

Переход на питание праной приводит к расширению возможностей человека, а не сужению. Органы пищеварительной системы не отмирают, не усыхают. В теле сохраняется возможность съесть любую пищу, переварить и вывести ее. Просто уже нет потребности это делать постоянно. Главное, по мнению Джасмухин, в том, что у человека появляется выбор. Его жизнь свободна от страха голодной смерти.

Довольно часто бывает и так, что человек узнает о самом факте – возможности жизни за счет праны – и сразу чувствует «Это для меня». Не требуются подтверждения и объяснения. Просто внутри возникает радостный отклик, будто происходит узнавание чего-то своего, знакомого в прошлом, но будто бы забытого, или обретение чего-то долгожданного. И переход на питание праной происходит легко и естественно.

Вы можете не знать, как работает электричество – но это не мешает вам получать удовольствие от того, что в вашей комнате по вашему желанию загорается свет. Не позволяйте же вашему уму помешать вашему же телу наслаждаться единением со Вселенной на самом глубинном и тонком уровне.

Если же сейчас вы не чувствуете ни потребности, ни желания переходить на питание праной, то просто знайте: если сложится так, что не будет для вас съедобных продуктов – вы не умрете. Это не обязательно. В этот момент вы можете выбрать жизнь за счет праны. А праны хватит на всех.

Источник

Представьте: даже если у вас самый шикарный дом и прекрасная мебель, в нем все равно надо убирать. Ведь пыль собирается на мебели помимо нашего желания, даже если в вашем доме очень красиво и вы живете вдали от мегаполисов. Точно так же надо очищаться и человеку. Регулярные чистки – очень важная вещь и в восточной медицине, и в восточной психологии.

ОЧИЩЕНИЕ НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ

Человеческий организм так устроен, что тело выделяет определенное количество шлаков. И есть такая особенность: в течение дня организму нужна пища, а вечером тело начинает, наоборот, выделять токсины. Поэтому восточная медицина не советует пользоваться ночными кремами, считается, что они не усваиваются и даже, более того, перекрывают доступ кислорода и не дают коже избавиться от шлаков. Аюрведа говорит, что 95% наших заболеваний возникают оттого, что в кишечнике накапливаются шлаки. С этим согласны и современные английские ученые – они считают, что из-за этого нарушается обмен веществ.

Для физического очищения

Необходимо как минимум 2 омовения в день. Первый раз нужно принять душ утром, потому что наше тело выделяет шлаки до 9 утра и, если до этого времени мы их не смоем, они начнут впитываться обратно. Вечером, за 2 часа до cна нужно сделать еще одно омовение, чтобы снять напряжение. И непосредственно перед сном помойте стопы холодной водой, потому что в них за день накапливается отрицательная энергетика.

По аюрведе очень важно, чтобы утром очищался кишечник, поэтому необходимо наладить пищеварение.

Нужно каждое утро чистить язык, потому что большая часть шлаков скапливается именно на языке, а не на зубах. Обратите внимание, что если вы на ночь съели много всего вредного и жирного, то утром у вас на языке появится белый налет. Он очень вредный и токсичный. Все йоги обязательно чистят язык по утрам.

Очень важно правильно питаться, есть а совместимые продукты.

И, конечно, организму необходимы peгулярные чистки. Когда человек это делает, у него уходит большая часть изических и ментальных заболеваний. Примерно раз в год нужно чистить кишечник и печень, раз в два-три года – почки. Состояние организма влияет и на наш менталитет. Если организм не загрязнен, у человека появляется больше творческих идей, он лучше себя чувствует. А шлаки в теле и застоявшаяся желчь стимулируют проявление отрицательных эмоций, поэтому важно от них избавляться. Toт,  кто хочет это сделать, может почитать книги Геннадия Малахова или книги по йоге.

ОЧИЩЕНИЕ НА ЭМОЦИОНАЛЬНОМ УРОВНЕ

Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться.

Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же.

Для эмоционального очищения

Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Особенно разрушительна эмоция гнева, она моментально запускает опасные биохимические процессы в организме. Нужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, потому что они в первую очередь осложняют нашу жизнь.

Даже если вы очень внимательно относитесь к эмоциям, вы можете попасть под влияние чужой энергии.Точно так же, как можно испачкать физическое тело, можно осквернить и эмоциональное тело. И даже если вы просто пообщались с негативным или, как говорят в современной психологии, нересурсным человеком, который пронизан страхом, вы можете заразиться этим настроением. Вроде бы до этого выжили спокойно, но тут у вас тоже начинаются похожие страхи. Это все деформирует тонкое тело, а со временем начинаются проблемы и на физическом уровне, да и жизненные сложности: человек привлекает в свою жизнь определенную реальность и, как следствие, не может ничего добиться в карьере, в личной жизни и так далее.

Не попадайте в зависимость от воспоминаний. Воспоминания нам нужны как реализация определенного опыта. Если мы два раза пытались пройти по дороге и два раза падали, потому что посередине яма, это значит, что в третий раз там идти не надо. Вместе с тем обычный человек чаще всего сожалеет о прошлом и мечтает о будущем. Но наша сила в том, чтобы жить в настоящем. Больше всего энергии у нас забирают негативные воспоминания, обиды. Бывает, что человека обидели в школе, и он помнит это всю сознательную жизнь. Некоторые исследования даже показывают, что именно обиды вызывают тяжелые болезни, такие как рак. Не надо подавлять воспоминания или их игнорировать. Но, если воспоминания приходят, надо наблюдать их без эмоциональной окраски; да, это было и прошло. Стоит даже нарисовать такую схемку: провести прямую линию и отметить на ней все периоды, когда с вами случалось что-то неприятное. И в этом месте нарисуйте цветочки или что-то другое, что ассоциируется у вас с любовью. Представьте, как энергия любви наполняет эти периоды. И если один-два раза сделаете это искренне, то обычно негативные мысли уходят.

Для эмоционального настроя тоже желательно принимать душ – утром прохладный, а вечером теплый. Можно даже говорить: «Куда вода, туда и беда» (сон, болезнь и т. д.). Это, кстати, было принято в России, меня этому научили с славянские целители. При этом нужно представить, что с водой от вас уходит все неприятное.

Общайтесь с интересными, мудрыми людьми, которые могут вас чему-то научить.

Очень полезны легкие формы медитации. Сейчас многие считают, для того чтобы медитировать, нужно быть йогом или жить в Гималаях. Но это не так. Если вы пришли вечером расстроенная с работы, попробуйте помедитировать. Примите душ, выключите телевизор. И посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за умом. У йогов есть система «пранаяма», когда человек дышит определенным образом, и все негативное уходит. Еще очень важно говорить: «Я желаю всем божественной любви» или «Я желаю всем счастья» – и представлять, как энергия любви и блаженства пропитывает каждую вашу клетку и от вас идет к другим людям. В первую очередь к вашим обидчикам. Это очищает сознание.

ОЧИЩЕНИЕ НА ДУХОВНОМ УРОВНЕ

На духовном уровне очищение – это гармонизация нашего состояния. Мы должны, жить большому счету, безусловной любовью. Но чем больше в нашей жизни эгоизма и страха, негативных эмоций, тем сильнее ухудшается карма.

Очищению на духовном уровне помогает покаяние. Если вы ошиблись, то нужно совершить обряд покаяния. Очень важно простить себя, простить тех людей, которые вас чем-то обидели.

Кроме того, очищению от плохой кармы помогает бескорыстная деятельность. Когда вы делаете что-то для других, никому об этом не говоря, это способствует также и спокойствию ума.

Есть два признака, по которым человек может определить, что все идет правильно:

во-первых, он чувствует, что его жизнь с каждым днем и даже с каждым часом становится все счастливее, и это постоянное ощущение. Оно не связано с тем, что вы съели нечто вкусное или пережили 10 минут хорошего секса. Это ощущение от жизни вообще – постоянный внутренний настрой;

и во-вторых, с каждым днем у человека улучшаются отношения с окружающими.

ОЧИЩЕНИЕ ВАШЕГО ДОМА

В России мало кто слышал о древнеиндийском учении Васту. Считается, что им пользовались славяне, а буддийские монахи переняли его элементы и унесли в Китай, и там уже на основе Васту образовалось учение Фэн-шуй.

Базовые рекомендации по Васту

Дома не должен скапливаться мусор. Особенно важно, чтобы было чисто и красиво перед входом в квартиру или в дом. Если у вас что-то свалено у дверей, считается, что это мешает входить в дом положительной энергии.

Очень важно, чтобы в самом доме была чистота. Если дома грязно, то и мысли засоряются, вдруг вы замечаете, что муж начинает кричать, жена сердится, дети стали непослушными.

В доме не должно быть лишних вещей. Конечно, нужно беречь семейные или религиозные реликвии. Но в остальных случаях старые вещи несут массу отрицательной энергии. Нужно избавляться от вещей, принадлежавших человеку, который болел и умер.

Выбрасывайте старые вещи, они обладают энергией Сатурна, а именно эта планета считается олицетворением одиночества, несчастий и проблем. Считается, что из-за старых вещей в дом не может войти новая энергия. Например, если у вас весь шкаф забит старой и немодной одеждой, которую вы давно не носите, то вы закрываете себе энергию доступа. Вселенная как будто говорит: «Зачем тебе зарабатывать на новые платья? У тебя и так все забито!» И вы действительно начинаете меньше зарабатывать. Самое лучшее – просто раздавать ваши вещи тем, кто нуждается. Если женщина выходит замуж во второй раз, ей нужно выбросить одежду, в которой она встречалась с другими мужчинами. Особенно это касается нижнего белья, а кроме того, постельного белья. Потому что все это несет в себе чужую энергию, и на подсознательном уровне мужчина будет это чувствовать. Он может и не сознавать, почему раздражается, но будет хуже относиться к жене. Считается, что старые вещи, оставшиеся от прошлого брака, разрушают новую семью. Если вы тяжело болели, и была угроза для жизни, то после выздоровления нужно выкинуть одежду, в которой вы болели, избавиться от постельного белья, на котором вы спали. Но есть случаи, когда можно и нужно хранить старую одежду. К примеру, женщина живет в счастливом браке, и у нее есть платье, которое связано с приятными моментами. Такое платье можно беречь и потом даже передать дочери, потому что оно несет положительную энергию.

Без сожаления выбрасывайте сломанные и некрасивые вещи.

Дома не должно быть вещей из искусственных материалов – из полиэстера, синтетических тканей. Не покупайте домой искусственные цветы: считается, что они забирают энергию Венеры и приносят бедность. Их можно покупать только на похороны.

Картины, которые висят у нас в доме, нужно очень тщательно выбирать. Не должно быть ничего, что связано со смертью, с унынием. Не вешайте на стены негармоничные картины. Лучше всего на энергетику в доме влияют красивые пейзажи, цветы, картины с духовным или религиозным смыслом. Подростки очень любят украшать свои комнаты постерами любимых музыкантов и актеров. А между тем изображения полуголых женщин или мужчин с агрессивными, жестокими лицами очень вредны, ведь картины влияют на наше подсознание.

Следите за тем, чтобы у вас в доме всегда было красиво и уютно. Изящные, красивые вещи из натуральных материалов приносят в дом энергию Венеры, которая необходима для счастливого брака и материального процветания. Если обстановка дома слишком простая и минималистичная, то у мужчины на каком-то этапе возникает подсознательная тяга к другим женщинам, ведь ему необходима энергия любви и уюта.

“Привычка рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым” -
Бен Франклин

Как известно, ранний подъем до восхода солнца является одним из главных источников получения тонкой энергии.

Но это – главная, но далеко не единственная мотивация, чтобы в случае, если вы являетесь неисправимой “совой”,  изменить свой режим жизни в соответствии с законами природы.

Ранее пробуждение несет также и вполне практичную пользу для жизни современного человека,  существующего в сумасшедшем ритме нашего социума и так нуждающегося  в определенных позитивных приемах гармонизировать каждый свой день, а, следовательно, и всю свою жизнь.

Вот некоторые из них:

1. Встреча нового дня. Ранний подъем дает уникальную возможность насладиться чудесным зрелищем наступления нового дня. Придумайте  свой утренний ритуал, включающий в себя слова благодарности за то, что у вас есть. Вас могут вдохновить  слова Далай Ламы: «Каждое утро, как только вы просыпаетесь, подумайте – сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив, у меня прекрасная жизнь и я не собираюсь потратить ее впустую. Я буду использовать всю энергию для своего развития, я буду дарить людям свое сердце, я буду достигать просвещения, чтобы нести пользу всему живому на Земле. Я не буду выходить из себя, буду думать о других только хорошее, я постараюсь быть полезным для других настолько, насколько смогу».

2. Прекрасное начало. Поздно просыпаясь, человек вскакивает с кровати, в сумасшедшем ритме собирается на работу, одевает детей, бросает их в школе и появляется на работе, как правило, опоздавшим и часто раздраженным.  Не очень-то хорошее начало дня. Просыпаясь до рассвета, вы успеваете переделать массу дел,  дети, встающие рано – тоже. И к тому времени, когда все приходят на работу, вы находитесь в полном тонусе, в ритме наступившего дня.

3. Тишь и благодать. Ни шума работающего города, ни детских криков с детской площадки, никаких футбольных мячей, ни автомобилей за окном, ни звуков работающего телевизора. Утренние часы такие мирные, тихие. Вы можете  действительно наслаждаться этим умиротворенным временем.  Это время, когда вы можете подумать, почитать, да и просто спокойно подышать.

4. Восход солнца. Те, кто просыпается поздно, пропускают одно из величайших явлений природы, которое повторяется изо дня в день во всем своем великолепии – восход солнца. Нет ничего более обворожительного и прекрасного, чем наблюдать, как день медленно становится ярче, как темно-синее небо постепенно светлеет, как яркие цвета начинают просачиваться в небо, и природа окрашивается в невероятные краски. Прекрасно совершать утреннюю пробежку именно в этот период времени. Хочется  смотреть на небо и говорить всему миру – какой же восхитительный день!

5. Завтрак. Вставайте рано и у вас будет время как следует позавтракать. Завтрак – это один из самых важных моментов дня. Без завтрака ваш организм работает во все возрастающем голоде и в конечном итоге, когда наступает обед, вы поедаете все, что подворачивается под руку. Даже самую нездоровую пищу. И чем еда будет жирнее и слаще – тем лучше. Но если вы позавтракали, чувство голода наступит позднее и не будет таким непереносимым. Вдобавок, завтракать в утренней тишине и спокойствии заметно более приятно, чем жадно глотать что-либо по пути на работу либо питаться на рабочем месте.

6. Занятия спортом. Разумеется, в течение дня можно найти и другое время для занятий упражнениями, кроме утреннего. Но занятия спортом сразу после работы хоть и более приятно, но оно, в то же время, и более часто пропускается по различным причинам. А для того, чтобы отменить утреннюю тренировку, когда ничто не мешает, объективную причину придумать сложно.

7. Производительность. Утро, как известно, является самым продуктивным временем дня. По утрам, когда ничего не отвлекает, можно писать о чем-либо, после чего проверить почту и состояние дел в своем блоге. Утром, к моменту начала рабочего дня, можно успеть выполнить кучу дел. А когда наступает вечер, дела уже сделаны и появляется прекрасная возможность провести время со семьей.

8. Время ставить задачи. Есть ли у вас цели? Во всяком случае, должны быть. И нет лучшего времени, чтобы пересмотреть их и спланировать их достижение, чем утро. У вас должно быть хотя бы одно дело, которое вы планируете довести до конца в течение недели. Каждое утро вы должны решить для себя, что конкретно вы должны сделать сегодня, чтобы приблизиться к достижению поставленной цели. И затем, если это возможно, постараться сделать это пока утро еще не закончилось.

9. Дорога на работу. Мало кто любит интенсивное движение на дорогах, ну, разве что, владельцы автозаправок. Добираясь на работу раньше, вы избегаете движения в час-пик, тратите на дорогу меньше времени, сохраняя его для своих целей.

10. Встречи. Гораздо проще устраивать ранние встречи, если вы сами встаете рано. Если вы опаздываете на запланированную встречу, это не красит вас перед собеседниками. Напротив, если вы появляетесь раньше назначенного времени, это производит на них впечатление. К тому же у вас появляется время, чтобы подготовиться, собраться с мыслями.

В исследовании приняли участие 23 человека, которым предлагалось повторять либо латинские молитвы на четках, либо мантры из йоги. Руководил их действиями инструктор, который не был связан с исследователями. Участникам не говорили, сколько времени следует произносить молитвы или мантры.

Было установлено, что во время экспериментов у участников устанавливалось глубокое редкое дыхание. Как пояснил доктор Лучиано Бернарди (Luciano Bernardi) для сердечно сосудистой системы характерны ритмы по 10 секунд. Такой же ритм дыхания устанавливался и при чтении молитв, то есть системы синхронизировались.

Кроме того, по словам доктора Бернарди, при глубоком и редком дыхании кровь лучше обогащается кислородом.

При использовании этой методики у больных с сердечной недостаточностью, у них нормализовался сердечный ритм. Пациенты становились более спокойными. Было отмечено, что длительное чтение мантр и молитв нормализовало частоту дыхания, то есть эта методика может оказывать долговременное действие на здоровье.

Когда мы осознанно ставим перед собой высокие цели, прочувствованные нами во время медитации, мы живем сердцем. Мы чувствуем себя сильными, сосредоточенными, радостными. Мы не напряжены, мы готовы к восприятию и творчеству.

Люди разного возраста и разных религиозных убеждений достигали этой цели. Традиция индуизма видит божественную природу в каждом человеке. Именно с этим связано приветствие «Намасте», что означает: «Божественное во мне приветствует божественное в тебе».

Буддисты и йоги практикуют медитацию доброты, наполненной любовью. Во время такой медитации любовь из сердца посылается всем разумным существам, включая и тех, кто причиняет боль и страдания.

Иисус говорил: «Возлюбите Господа вашего всем сердцем, всей душой, всеми помыслами и всей силой, а ближнего вашего как самого себя». Святой Франциск Ассизский призывал любить все и вся, а английский монах, написавший «Облако незнания», считал, что «Господа не познаешь помыслами, только любовью познаешь Его».

Эта мудрость доступна каждому из нас. Мы можем обрести ее благодаря медитации.

Внимание размер файла превышает 950 Мб!

Скачать видеотренинг “Умение расслабляться или как забыть про стрессы”

1 апреля вернулся в Канаду с надеждой насладиться ранней весной, но через несколько дней после возвращения началась сильная снежная буря, которая продолжается уже двое суток.

Все занесло снегом. Здесь все происходит по расписанию, снегоуборочные машины уже убраны, так как с 1 апреля в расписании весна. Мы оказались запертыми в своем доме – к счастью, несколько дней назад закупили много продуктов. Прекрасная возможность для писательства, творческой работы, уединенной молитвы и медитации, изучения, общения с семьей.

Решил подвести итоги поездок, совершенных в марте 2009 года.

Вначале  был в клинике, в которой делают чистку организма – она считается одной из лучших в России, на уровне правительственных лечебных заведений. Туда довольно сложно попасть, да и дороговато, но, вдохновляя других следить за чистотой организма, я и сам в это поверил. Запись на процедуры в эту клинику производится за полгода, и вот, наше время пришло, и мы небольшой компанией отправились туда.

Радостную новость о том, что нужно почти всю неделю голодать и сидеть на соках и отварах, я узнал уже там, во время первого обеда.

Врачи (почти все высшей категории) и медперсонал там очень хороший и приветливый. Большинство  процедур -  за дополнительную плату. Но, судя по результату, все работает очень хорошо. Хотя, наверное, любой человек, который неделю посвятит чистке организма, будет выглядеть лучше.

Некоторые из присутствовавших были там не в первый раз , и они рассказывали, что после первых посещений у них проходили многие болезни, в том числе и хронические. Так хотелось бы, чтобы подобных клиник стало больше. Хотел бы посоветовать бизнесменам, желающим служить миру – открывайте такие клиники!  Это очень выгодно и с материальной точки зрения.

Мои друзья рассказали врачам обо мне и о том,  чем я занимаюсь , и те очень попросили прочитать лекцию.  На лекцию пришло и много пациентов. С юмором разобрал 6 уровней развития болезни, провел экспресс-консультации, чтобы народ понял, как это работает. Всем, вроде бы, понравилось.

Почти все потребовали частных консультаций, но у меня получилось сделать только главному врачу. Очень чистая и мудрая женщина, которая пришла к тому, что лечение нужно начинать с души. Она приезжала в Москву на тренинг со своим супругом,  и очень приглашала приехать к ним в клинику, прочитать семинары для врачей. Вообще меня очень радует, что все больше врачей приходит на консультации и семинары.

В перерыве между ночными чистками включил телевизор и расстроился:  какие-то женщины, называющие себя магами, астрологами и т. д.,  консультировали людей,  давали какие-то советы. Причем с точки зрения даже начального знания астрологии, то,  что они говорили, мягко говоря, было ошибочно. Мне стало понятно, почему в России очень предвзятое отношение к астрологии и приравнивание ее к магии.

Москва, середина марта 2009.

Очищенный и отощавший, приехал в Москву, и почти сразу после прибытия начал вести 4-ю ступень по Ведической астрологии. На этом семинаре хотел обучить народ,  как синтезировать все увиденное в карте, как видеть суть,  подсознательные программы, кармические задачи, дать различные методы нейтрализаций.

Для студентов привезли разные полезные  горячие закуски из какого-то хорошего ресторана, и поставили возле моего стола. Мне, очищенному и изголодавшемуся,  эти вкусности мешали вести занятия. Пришлось в перерыве отведать 4 пирожка  (хотя некоторые считали и утверждают, что больше),  настроение очень поднялось, чувства вины не было (был уже вечер, да и после чистки не рекомендуют особо),  и занятия начали проходить более живо.

Были еще интересные консультации. Отметил для себя интересные моменты, если появится свободная минутка, выложу на сайт.

Конец марта 2009 года. Израиль.

Несколько непривычно прилетать в Израиль в качестве гостя. Почти 9 лет Израиль был моим домом и базой. Я очень люблю эту страну за ее особый колорит.  Хоть я прошел здесь многие тяжелые испытания, и слышал много критики в адрес Израиля, но всегда любил эту землю.

Помню, когда планировал перебраться туда, спросил “А могу ли я жить в Иерусалиме?” -  “Да!”… “Так почему туда все не едут???”  И поселился именно там, вопреки многим сложностям. Любил приезжать в старый город, когда там мало туристов, и просто бродить в молитвенном состоянии. Позже  стали приезжать друзья, учителя, коллеги – с радостью показывал им Вечный Город и весь Израиль.

Но в этот раз я живу в гостиницах, и, в основном занят встречами с людьми и организацией фестиваля. Провел мини-курс по астрологии и общественный семинар ” Как вырастить в себе и своем ребенке гения”. Пришли ученики, которых я учил многие годы. Некоторые уже сами преподают и консультируют. Практически со всеми из них у меня теплые, почти родственные отношения, скучал по ним.

Фестиваль – это  детище, которое забирает много энергии, времени и сил, но его важность сложно переоценить. Люди меняются за эти 3-4 дня в лучшую сторону очень сильно, набираются энергии. Много путешествую, постоянно сталкиваюсь с очень возвышенными личностями, и мне всегда их хотелось привезти своим друзьям и ученикам. Я видел,  как похожие мероприятия проходят в Казахстане и России. Мы взяли от них лучшее, и стали проводить фестиваль на Святой Земле сами.

В этот раз все вроде прошло как обычно хорошо, хотя,  на мой взгляд,  предыдущие фестивали были лучше. Немного не повезло с погодой. К тому же я почти не спал первые две ночи  из-за проблем с отоплением в моем номере, но старался держаться,  и вроде бы никто ничего не заметил.

После фестиваля все разъезжались в приподнятом настроении, говорили много теплых слов. Уже увидел,  как мы проведем следующий фестиваль, исправив некоторые ошибки,  понял, кого приглашу, хоть мы с помощниками и говорили, что  проведение следующего фестиваля стоит под большим вопросом, слишком уж много сил и средств для этого требуется.

На фестивале провел 2 тренинга. Первый – “Как избавиться от уныния”. В наше время подавляющее большинство людей находится в подавленном состоянии,  и многие даже не подозревают, как это опасно для физического и психического здоровья. Не зря с точки зрения Xристианства,  уныние – один из главных грехов. Второй тренинг – ” Как избавиться от ложного эго”.  Эту тему вообще трудно переоценить,  ибо эго является источником всех проблем, как личных, так и общественных,  и всех заболеваний – ментальных и физических.

У меня немного другой случай, потому что для меня как-то вся жизнь – это отдых.
Мне не от чего отдыхать, потому что я люблю то, что я делаю. Что-то изучать, писать, готовить новые семинары, новые книги – это меня очень вдохновляет.

Например, если утром я медитирую или делаю йогу, то для меня это большое наслаждение. От этого у меня появляется энергия, а не желание отдохнуть. Но вместе с тем я заметил, что йоги не  хватает моему телу.

В детстве я активно занимался спортом, у меня были серьезные спортивные нагрузки. Поэтому для меня очень важно 3-4 раза в неделю бегать кроссы, плавать, ездить на велосипеде, делать отжимания.

С тех пор как мы перебрались в Канаду, лыжи стали моим любимым спортом. Это очень полезный вид спорта, своего рода медитация. Катаясь, вы можете желать всем счастья, можете слушать лекции. Хотя я не очень люблю слушать лекции, когда я в лесу бегаю кросс или катаюсь на лыжах, потому что из-за этого несколько утрачивается связь с природой, теряются звуки леса.

В последнее время я пристрастился к горным лыжам. В этом есть много положительных моментов.

Во-первых, замечено, что,  когда мы спускаемся с горы, то наша интуиция развивается и усиливается.

Другой плюс горных лыж  – это то, что в горах много праны, жизненной силы, здесь много свежего воздуха, красивые виды.

Еще катание на горных лыжах  развивает такое качество, как быстрота реакции.

Горные лыжи очень помогают усилить важную способность быть “здесь и сейчас”, то есть, жить в реальности. Если вы будете кататься в отрыве от реальности, вы можете очень сильно пострадать. Я испытал это на своем опыте.

Еще одно качество, особенно важное для мужчин, которое развивают горные лыжи – это бесстрашие. Хотя этот вид спорта требует определенной продуманности, потому что,  если вы будете просто глупо и бесстрашно ехать вниз, то рано или поздно это закончится трагически.

Горные лыжи дают интуицию, чувство полета, заряда, способность отключиться, настроиться на новую волну.

Это помогает и в работе.
Например, если мне нужно провести консультацию по телефону, я просто делаю карту, просматриваю ее и с этим еду на гору. Возвращаюсь домой, принимаю душ, и многие вещи в карте просто открываются. И услышав голос человека,  уже четко знаю, что говорить.

Или, например, есть какая-то проблема,  которую надо решить. Вы, вроде бы, просто едете на гору, слишком глубоко об этом не думаете, но из-за этого переключения приходит интуитивное прозрение.

Серьезное знакомство с горными лыжами у меня началось примерно три года назад.

Тогда я должен был читать семинары в Лос-Анджелесе. Организаторы попросили меня по пути из Лос-Анджелеса залететь в Торонто. Я сделал там остановку, прочитал семинар, проконсультировал людей. Это не входило в мои планы, но я согласился.

Я поехал с условием, что они дадут мне возможность хоть разок прокатиться на лыжах -  на горных или на беговых. Самое интересное – когда я приехал  в Торонто, там уже дней десять не было снега, что большая редкость для этих мест.

На беговых лыжах прокатиться было невозможно. Одна женщина предложила поехать к ее знакомым, которые живут прямо на горе, на известном курорте, в паре часов езды от Торонто.

В последний день моего пребывания в Торонто мы поехали на этот курорт. Там мы познакомились с замечательной семьей, с которой до сих пор дружим.

Женщина, которая живет на горе, вызвалась научить меня кататься. Вначале мы поехали на детскую горку. Она мне показала, как надо тормозить, как правильно останавливаться. Потом мы поднялись выше. Там уже было опасно, как мне тогда казалось.

Сейчас я понимаю, что это была горка, рассчитанная на школьников и тех, кто катается третий-четвертый раз. Моя учительница стала хвалить мою спортивную координацию, говорить, что я быстро прогрессирую.

“Все,-  говорит,-” поехали на высокую горку”. Мы заехали на нее. С одной стороны, мне было интересно. Но я четко помню это чувство, когда подъезжаешь к обрыву и становится страшно. Как я ни пытался, все равно хоть слегка, но падал. Однако, за последние пару спусков я  ни разу не упал, хотя ехал еще неуверенно.

Женщина мне говорит:  “Попробуй долго ехать быстро, а потом затормозить. Давай последний раз попробуем так съехать, я верю в тебя.”  В общем, она меня убедила.

Подъехал к обрыву вздохнул и поехал вниз. Через какое-то время я почувствовал, что не могу тормозить…,  скорость все больше…,  а до этого столба еще далеко.

Влетел в какую-то неровность и полетел вверх, лыжи слетели, я упал на спину, куртка и майка задрались, и на голой спине я прокатился еще метров 6-7.  Я стер себе спину. Последние метра три были уже со следами от крови.

Я встал, спина болела, содранную кожу очень щипало. Подъехала моя расстроенная  учительница. Мы кое-как спустились, промыли царапины, наложили лейкопластырь. Ничего серьезного я не повредил. Но было такое ощущение, что я уезжаю с горы проигравшим, с появившимся сильным чувством страха. И это мне совсем не нравилось. Я посмотрел на эту гору и сказал: “Я вернусь …”

Когда мы переехали в Канаду,  мы поселились относительно недалеко от этой горы, и я довольно часто туда ездил. Я учился, смотрел, как спускаются другие, старался повторять.

Но, к сожалению, у меня получалось не очень хорошо.  В начале сезона открыли только три высокие горы, потому что снега было недостаточно.  И практически всегда я падал, и падал довольно сильно. Я специально снова поднимался наверх по этому маршруту и продумывал, как не упасть. Это тоже определенным образом развивает уверенность в себе, в этом есть элемент творчества.

Один раз я приехал на гору в сильный снегопад…
Самое неприятное, что этот снег делал такие сугробы, по которым было очень трудно ехать, тяжело тормозить, и в результате я падал во вроде бы совершенно безобидных местах.  Но это был день Марса, вторник, и я заставлял себя все равно подниматься и ехать дальше.

Я приехал домой совсем разбитый. Как правило, после возвращения домой я обедаю, и час-полтора сижу с дочерью, пока жена делает свои дела. Я очень хорошо помню это ощущение – мне тяжело было даже сидеть, потому, что у меня была отбита спина, бедро, левая рука – локоть, который, кстати, до сих пор дает о себе знать.

Я держу дочь,  и мне очень больно ее держать. А она как будто понимает это. «Знаешь дорогая, мне сейчас немножко больно. Но ты не переживай, я тебя все равно люблю, я хочу с тобой играть, мое состояние не связано с тобой», – говорю я ей.  Я делаю резкое движение, и у меня невольно вырывается стон. Дочка напрягалась и внимательно посмотрела на меня.

Я помню, посмотрел в ее глаза и говорю: «Ты знаешь, дорогая, мне действительно сейчас больно и неприятно, надо идти  заканчивать статью, потом готовить карту. Сидеть мне вообще больно, ходить тоже, но, ты знаешь,  сейчас, 2-3 часа назад, я катался на горе, и я падал. Мне было больно, иногда надо мной смеялись люди, но ты должна знать, что твой папа не испугался».

И в тот момент, когда я это сказал, дочка внимательно на меня посмотрела, и у меня возникло такое ощущение, что она поняла. Она успокоилась, потому что несколько нервничала из-за того,  что я постоянно охаю и держу ее не как обычно. Она даже как-то улыбнулась, хотя двухмесячный ребенок не очень может улыбаться.

И вскоре после этого у  меня произошел какой-то прорыв, я практически перестал падать, спускаясь даже по самым опасным горкам.

Возможно ли быть всегда счастливым?

Вот такое письмо я получил от ученика:

«Мне очень хочется всегда быть счастливым. Возможно ли это? Как я не пробовал разные диеты, энергии все равно не хватает. Стал заниматься йогой. Первые два месяца был взлет, но потом все вернулось – постоянный упадок сил и никакого желания продолжать занятия. По совету жены обошел целителей и экстрасенсов, но было либо хуже, либо лучше на короткое время. Как преодолеть апатию и где взять энергию?»

И вот, что я ответил:

«Спасибо за Ваши вопросы, которые актуальны для каждого человека. Ибо отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней.

В Аюрведе говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.

2. Его отношения с другими людьми улучшаются.

Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек не занимался, значит  он деградирует.

Подлинное счастье приходит от отдачи, от жертвы, потому что мы можем ощутить любовь только во время отдачи. Эгоистичный, жадный, завистливый человек не может любить, и его едва ли кто полюбит и захочет с ним общаться. Следовательно, он не может быть счастливым. А отдавать мы можем много в том случае, если мы не зависим от этого мира. Чем меньше у нас привязанностей в этом мире, тем больше мы способны отдавать и, следовательно, тем больше мы можем любить.

Если готовность брать, получать больше, чем готовность отдавать, значит  Вы зависите. Получающий зависит, отдающий не зависит.

Мне один учитель Каббалы сказал, что главная цель этого учения – сделать человека альтруистом и избавить его от эгоизма.

В Аюрведе, самой древней медицинской системе, которая поражает своей глубиной и мудростью, утверждается, что в корне всех болезней и страданий лежит корысть и зависть, так как эти качества увеличивают эгоизм, концентрацию на себе, жадность.

А что становится с органом или клеткой, которые хотят не работать на весь организм, а только получать и потреблять ресурсы организма? Такие органы становятся раковыми, и если организм от них не избавится, то он погибает. Так и Вселенная в целом стремится избавиться от раковых клеток – эгоистичных людей, или даже цивилизации в целом, в первую очередь, переставая давать им энергию.

Просветленные Арии указывали в своих канонах, что цивилизации гибнут не в результате войн, стихийных бедствий и т.д., а из-за того, что каждый начинает думать только о себе, только о том, чтобы брать, а не давать. А основной принцип гармонии – обмен энергиями. Только он открывает сердца людей для любви и делает мир счастливым.

Древние целители-отшельники Вадьи говорили, что человек является клеточной Вселенной, и если он не живет с ней в гармонии, то он не будет счастлив. Современные авторитеты психологии и медицины подтверждают это.

Профессор Станислав Гроф: «Причиной всех кризисов на земле является ненасытное стремление к преследованию линейных (эгоистичных) целей».

Питер Рассел: «Чтобы преодолеть глобальный кризис цивилизации, в основе которого лежит кризис сознания, нам необходимо освободиться от эгоцентричного, материалистического модуса сознания, порождающего все проблемы».

Духовный гомеостаз.

Эгоизм, корысть опасны тем, что они разрушают гомеостаз. Парацельс определил гомеостаз как состояние полной гармонии между внутренним и Внешним миром.

Для того, чтобы присутствовал гомеостаз, живое существо должно выделять энергию. Если энергия не выделяется, то живое существо начинает зависеть от среды. Главный принцип независимости от мира – это выделение энергии живым существом.

Гомеостаз начинается на духовном плане и распространяется на физический и химический. Для того чтобы существовал гомеостаз духовный, мы не должны зависеть от мира. Ведь, чем сильнее я завишу от мира в любой сфере, тем быстрее меня уничтожат изменения этого мира.

Первобытный человек мог быстро умереть от засухи, перепада температур. Давно замечено, что первыми в критических ситуациях, например, в концлагерях, оставшись наедине с природой и т.д., погибают люди эгоистичные, агрессивные. На непривязанных ни к чему в этом мире йогов, кажется, ничего не действует. Они и на гвоздях могут спать, и снег вокруг них растапливается.

В сталинские времена был указ расстреливать, в первую очередь верующих людей и священнослужителей, так как они каким-то странным образом не то что не умирали в адских условиях концлагерей, а еще заботились о других узниках и до последних минут жизни излучали сияние и блаженство.

Таким образом, мы должны перестать быть потребителем, мы должны намного больше отдавать. Но если мы отдаем на физическом, эмоциональном и т.д. уровнях, мы сами должны где-то брать. А брать мы можем энергию только на божественном уровне, где она присутствует в неограниченном количестве.

Эта чистейшая Высшая духовная энергия проходит через нас, если мы не подавляем чувство любви, ощущаем, что чувство любви должно управлять нами, что мы вторичны, если мы можем сохранить это чувство, даже если теряем человеческое (деньги, престиж, любимого человека и т.д.). Через чувство безусловной любви к нам идет главная энергия, которая расходуется на все.

Еда дает нам энергию на Внешнем плане, но забирает ее на внутреннем. Заметьте, люди, которые периодически постятся, намного более энергичны, чем тот, кто много ест. Поэтому, когда мы заболеваем, мы прекращаем есть.

Весь этот мир с его постоянными стрессами, а также еда, недуховное общение, беспорядочный секс, беспокойства – забирают энергию, а пост, уединение дают энергию.

Но самое большое получение энергий идет через непрерывное ощущение любви.

Поэтому одно из первых правил здоровья – это любить мир со всеми недостатками, себя (каким бы я не был), свою судьбу во всех ситуациях, при любых жизненных ситуацифях.

Один преподаватель Каббалы, комментируя заповедь «Не убей», пояснил, что заповеди трактуются на семи уровнях. На первом уровне эта заповедь подразумевает: не убей человека, на самом высоком, седьмом, не убей любви в душе. Ибо это главный грех – отказ от любви и отречение от единства с Богом.

Поэтому приложите все силы, чтобы избавиться от эгоизма и корысти. Поставьте перед собой цель жизни – обретение Божественной любви, ибо от цели мы берем энергию, а уже только само по себе сильное стремление к Божественной любви наполняет нас высшей энергией.

Обратите внимание, что наша цивилизация живет под девизом: «Потребляй, потребляй, потребляй!». При этом число счастливых и здоровых людей уменьшается с каждым днем. Проблемы на государственном и межгосударственном уровне растут с каждым днем. И не помогают ни новые лекарства, ни различные методики из серии «Как стать счастливым и здоровым», ни множество общественных организаций. Число людей болеющих «"синдромом хронической усталости» увеличивается с каждым днем. А разве может быть иначе? Ведь просветленные мудрецы всех духовных школ, современные прогрессивные ученые утверждают: все, что идет от ложного эго, из корыстных побуждений, даже если внешне выглядит как благое дело, ведет к разрушению и страданиям. А все, что идет от души, то есть от чувства Безусловной Любви ведет к блаженству, здоровью и полной гармонии личности и его окружения.

Понимая и принимая это, начните жить, как будто вы есть Воплощение Безусловной любви. Упреки замените на благодарность. Вопросы ума: «Что я могу получить от этого человека, общества?» замените на «Что я могу дать окружающим? Как я могу принести в их жизни счастье? Как я могу наполнить их любовью?». Прекратите концентрироваться на себе и своих проблемах.

Помните утверждение суфистских мудрецов: «Ад – это то место, где рядом нет никого, кому бы мы могли помочь». И тогда вы ощутите, как огромная энергия течет через вас, наполняя вас и окружающих Блаженством и гармонией. Вы заметите, что ваши визиты к врачам, психологам, экстрасенсам и целителям резко сокращаются. Наоборот, встречаясь с вами, они сами исцеляются, открывают новые способности и самое главное, наполняются непонятной для многих из них энергией Божественной любви. Попробуйте, не пожалеете!

Когда мы получаем тонкую энергию.

Тонкую энергию мы получаем когда:

– голодаем;

– выполняем дыхательные упражнения;

– уединяемся;

– даем обет молчания, на какое-то время;

– гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы;

– занимаемся бескорыстно творчеством;

– восхваляем достойную личность, за его возвышенные качества и поступки;

– смеемся, радуемся, улыбаемся от души;

– бескорыстно кому-то помогаем;

– проявляем скромность;

– молимся перед едой;

– едим продукты полные праной( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи ;

– спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи ( В другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали);

– получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности, или делаем самомассаж;

– обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле;

– жертвуем своим временем, деньгами;

– принимаем не справедливость. В первую очередь потому-то видим за всем Божественную волю;

У каждого человека есть своем мнение, и большинство людей считают, себя всегда правыми.

К потери энергии приводят:

– уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх,  неприятие будущего;

-гнев и раздражение;

– постановка и преследование эгоистичных целей;

– бесцельное существование;

– обиды;

– переедание;

– бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться;

– когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи; продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений;

– поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь;

– еда в спешке и на ходу;

– курение;

– пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем;

– неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое;

– нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне;

– беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру;

– излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна;

– напряжение ума и тела;

– алчность и жадность.

Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть  всегда наполненным жизненной силой (Праной). Как утверждают современные просветленные учителя йоги,  набраться Праны мы можем через:

1. Элемент земли: питаясь натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле. Недавно я общался с очень известным аюрведическим доктором, защитившему диссертацию по медицине. Он утверждал, что если человек начинает жить на природе, вдали от больших городов, которые вынуждают ездить в метро, ходить по асфальту, то у такого человека быстро восстанавливается иммунитет, и он начинает жить здоровой жизнью.

2. Элемент воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь и соду.

3. Элемент огня: нахождение на Солнце и употребление пищи содержащей Солнечный свет.

4. Элемент воздуха: это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.

5. Элемент эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой, то наоборот излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны, гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически « вырываться» на природу.

В городах источником праны являются церкви, храмы, монастыри.

Черный цвет поглощает свет, белый цвет его отражает.

Вроде бы простая истина, которая давно всем известна, но если задуматься, то она имеет глубокое философское значение. Свет у всех ассоциируется с чем-то чистым, дающим энергию, счастье и здоровье.

Например, Солнце – без него жизнь бы либо прекратилась на Земле, либо бы превратилась в ад. Во многих духовных и религиозных школах один из главных атрибутов Бога – это свет: в каббале, исламе, некоторых индуистских течениях и других. Люди, которые переживали клиническую смерть, говорили, что высшая реальность – это свет,  полный любви.

Но даже без различный философских рассуждений, задумайтесь пожалуйста кого мы называем Солнышко? Человека от которого идет много света и добра, кто не эгоистичен по своей природе. У святых, даже не вооруженным глазом, многие видели нимб, сияние над головой

Жадного, завистливого, эгоистичного по природе, никто никогда Светом или Солнцем не назовет. Скорее он такой мрачный, чернее тучи.

С позиции здоровья, когда целитель от Бога видит ваше тонкое тело, то про пораженные или больные органы он говорит: у вас тут черное пятно, печень черная, что уже само подразумевает, что она больная. Все наверно слышали про существование черных дыр во Вселенной. Много конечно еще нужно исследовать, но один из показателей черной дыры очевиден – это какая-то энергетическая субстанция, которая все только поглощает и из нее невозможно выбраться. Своего рода раковый орган, клетка на теле Вселенной.

Что такое раковые клетки? Медицинские исследования показывают, что раковые клетки не приходят извне – это собственные клетки организма, которые до какой-то поры служили органам тела и выполняли задачу обеспечения жизнедеятельности организма. Но в определенный момент они меняют свое мировоззрение и поведение, начинают претворять в жизнь идею отказа от служения органам, активно размножаются, нарушают морфологические границы, устанавливают повсюду свои «опорные пункты» (метастазы) и поедают здоровые клетки.

Раковая опухоль очень быстро растет и нуждается в кислороде. Но дыхание – это совместный процесс, а раковые клетки функционируют по принципу грубого эгоизма, поэтому кислорода им не хватает. Тогда опухоль переходит к автономной, более примитивной форме дыхания – брожению. В этом случае каждая клетка может «бродить» и дышать самостоятельно, отдельно от организма. Все это заканчивается тем, что раковая опухоль уничтожает организм и в итоге погибает вместе с ним. Но вначале раковые клетки были очень успешны – они росли и размножались намного быстрее и лучше здоровых клеток.

Эгоизм и независимость – по большому счету, это путь «в никуда». Философия «мне наплевать на другие клетки», «я такой, какой я есть», «весь мир должен мне служить и доставлять удовольствие» – это мировоззрение раковой клетки.

Поэтому у нас каждую секунду есть выбор – светить миру, приносить своей жизнью благо и счастье окружающим, улыбаться, заботиться о других, служить бескорыстно, жертвовать, сдерживать низшие побуждения, видеть в каждом человеке Учителя, в каждой ситуации видеть Божественное провидение, которое создало эту ситуацию для того что бы нас чему то научить, благодарить ..

Либо предъявлять претензии, обижаться, жаловаться, завидовать, ходить с клинообразным выражением лица, погрузиться в свои проблемы, в зарабатывание денег для того что бы потратить их на удовлетворение чувств, проявлять агрессию. В этом случае в независимости от того сколько у человека денег, он будет несчастный и мрачный. И с каждым днем энергии будет все меньше и меньше. И для того что бы ее где-то взять нужны будут искусственные стимуляторы: кофе, сигареты, алкоголь, ночные клубы, выяснение отношений с кем то . Все это дает вначале подъем, но в итоге приводит к полному разрушению.

Простой регулярный вопрос себе: я свечу миру или поглощаю свет? Может быстро изменить ход наших мыслей и следовательно поступков. И быстро превратить нашу жизнь в красивое яркое сияние, полное любви.

И тогда вопросы, где взять энергию уже не возникают.

Эта статья является главой из книги Рами Блекта "Секреты монаха-астролога или Десять разумных на Пути к счастью", которую Вы можете приобрести в нашем Интернет-магазине.