Прослушать статью Pами

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Скачать статью PАМИ «Как из любого кризиса сделать большую победу» в аудио-формате. Читает Pуслан.

С октября 2008 года почти в каждой стране, где я провожу тренинги, мне приходится сталкиваться со все более нарастающим страхом – мировой экономический кризис.

Люди боятся потерять прежний материальный уровень жизни. Многие уже забыли о спокойном сне, кто-то начал смотреть на мир через черные очки, у кого-то начали резко ухудшаться отношения с близкими людьми, а, в особо сложных случаях, кто-то начал употреблять алкоголь или даже наркотики.

Кризис хорош тем, что в нем проверяется человек: проявляются все его слабости. Но если человек гармоничен, то он легко преодолевает все «превратности судьбы» и, в итоге, оказывается на много уровней выше во всех отношениях.

Я решил выложить сокращенный конспект моего московского тренинга с надеждой помочь нашим читателям научиться легко преодолевать любые стрессы и кризисы.

Чтобы развернуть изображение на весь экран, нажмите соответствующую кнопку [квадрат с засечками] в меню видео-плеера.

Внимание размер файла превышает 950 Мб!

Скачать видеотренинг «Умение расслабляться или как забыть про стрессы»

Все целители и врачи от Бога утверждают, что болезни и несчастья начинаются тогда, когда уменьшается количество безусловной любви в сердце человека.

Согласно восточной психологии и философии,  главным врагом любви является страх. Именно он парализует и блокирует непрерывное и естественное «дыхание души»,  которой по сути является любовь. По-настоящему духовный человек бесстрашен, так как он отождествляет себя с вечной душой, полной знания, спокойствия и блаженства, а не с временным материальным телом.

Данный тренинг поможет Вам глубже осознать эти вечные истины и даст конкретные практичные методики, как избавиться от страха –  одного из самых разрушительных и деструктивных чувств в сердце человека, и испытать чувство полета души, которое наступает, когда место страха в нашем сердце заменяет любовь.

Чтобы развернуть изображение на весь экран, нажмите соответствующую кнопку [квадрат с засечками] в меню видео-плеера.

Внимание размер файла превышает 400 Мб!

Скачать видеотренинг «Бесстрашие – как основа для счастливой жизни»

Я заметил, что большинство людей делятся в своих блогах в основном фотографиями со своего отдыха, а про работу рассказывают мало.

У меня немного другой случай, потому что для меня как-то вся жизнь – это отдых.
Мне не от чего отдыхать, потому что я люблю то, что я делаю. Что-то изучать, писать, готовить новые семинары, новые книги – это меня очень вдохновляет.

Например, если утром я медитирую или делаю йогу, то для меня это большое наслаждение. От этого у меня появляется энергия, а не желание отдохнуть. Но вместе с тем я заметил, что йоги не  хватает моему телу.

В детстве я активно занимался спортом, у меня были серьезные спортивные нагрузки. Поэтому для меня очень важно 3-4 раза в неделю бегать кроссы, плавать, ездить на велосипеде, делать отжимания.

С тех пор как мы перебрались в Канаду, лыжи стали моим любимым спортом. Это очень полезный вид спорта, своего рода медитация. Катаясь, вы можете желать всем счастья, можете слушать лекции. Хотя я не очень люблю слушать лекции, когда я в лесу бегаю кросс или катаюсь на лыжах, потому что из-за этого несколько утрачивается связь с природой, теряются звуки леса.

Прослушать статью Pами 

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Скачать статью PАМИ «Как избавиться от страхов» в аудио-формате. Читает Артем Скачков.

В стрессовых ситуациях в организме происходят определенные биохимические процессы, которые позволяют справляться с тяжелыми ситуациями. Есть целый ряд невероятных случаев, когда, например, женщина видела, как на ее ребенка падает стена весом чуть ли не в тонну, и она держала ее, спасая ребенка – что, в принципе, невозможно.

С другой стороны, страх и стресс нам очень мешают в жизни, буквально отравляют ее. К сожалению, жизнь современных людей буквально пропитана страхом. Но чем меньше у нас страхов, тем больше возможностей преуспеть в жизни. Все успешные консультанты по бизнесу советуют: «Вы ничего не достигнете, пока не избавитесь от страхов».

Прослушать статью Pами

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Скачать статью PАМИ «Жизнь начинается, когда побежден страх смерти» в аудио-формате. Читает Егор Иссаченко.

«Не надо
Бояться смерти ни в семнадцать лет,
Ни в семьдесят…»
А.Тарковский

Несколько слов от себя.

Эта глава затрагивает всех людей. Едва ли можно встретить человека, у которого не случалось тяжелых, трагических событий: тяжелая болезнь, смерть близких, материальные потери и т.д. По большому счету, человек рождается каждый день для новой жизни и умирает каждый вечер. Философский перевод слова смерть – означает потерю, конец чего-то «отжившего». Например, мы можем сказать; «их отношения умерли», «он умер для меня», подразумевая, что какие-то отношения, какой-то период жизни закончился для нас.

И в зависимости от того, как человек это переносит, зависят его нынешние и следующие жизни. Как правило, тут два варианта: либо человек мудреет, поднимается на новый духовный уровень (за одного битого, двух небитых дают), либо не принимает ситуацию, наполняется унынием, пессимизмом, претензиями и т. д. В таком случае быстро деградирует на всех уровнях: физическом, ментальном и духовном. («Трагедия сломила его…») Именно в таких критических случаях вопрос ставится ребром: резкий прогресс или деградация.

Из всех видов деятельности, которым мы предаемся в жизни регулярно, три играют особо важную роль и контролировать их следует особенно тщательно. Один из основоположников Аюрведы, великий мудрец Чарака называл их тремя главными опорами жизни. Это питание, сон и секс. И сон мы могли бы коротко обсудить сейчас.

Наше здоровье очень сильно зависит от качества нашего сна. Закон природы очень простой: Солнце встало – нужно действовать. Солнце село, вся природа замирает, нужно снизить активность, ложиться спать.

Почему лучше лечь спать именно в это время? Существует один важный закон. Примерно с 21 до 1 часа ночи отдыхает нервная система, что является и научным фактом. Каждый час такого сна засчитывается за два. Если человек в это время не отдыхает, то его нервная система истощается и это приводит к различным заболеваниям.

Наше тело – это своего рода проводник, обеспечивающий прохождение определенного уровня энергетических вибраций. Сегодня практически все знают о существовании семи основных чакр и множества энергетических каналов, но далеко не каждый задумывается о том, что состояние нашего физического тела должно обеспечивать свободное перемещение этих энергетических потоков. Как обеспечить их беспрепятственное прохождение?

В Европе каждый второй человек страдает от нехватки физических нагрузок на организм. Активность организма необходима. Без нее идет угнетение и физического и психического здоровья. Любая школа духовного развития в Индии, Китае в других местах включают физические упражнения в ежедневный распорядок.