Мы рады предложить вашему вниманию раздел “Это интересно”.  Мы осознанно перенесли эти статьи с титульной страницы в отдельный раздел на сайте, чтобы у читателя не сложилось ложного впечатления об авторстве этих материалов.

Размышляя о том, чтобы оставить на сайте только лишь авторские материалы Рами, мы все же решили, что тщательно отобранные материалы других авторов только обогатят сайт, придадут ему большей весомости и принесут пользу читателям в изучении основных аспектов восточной (альтернативной) психологии.

Если у вас есть вопросы по наполнению раздела “Это интересно”, или же вы хотите предложить материалы для публикации в этом разделе, пожалуйста, оставляйте свои предложения на форуме в разделе “Сайт Рами Блекта”.

Итак, с поступлением в организм углеводов, сосуды на несколько часов расширяются, давление в них усиливается, что делает их в этот период менее гибкими, а значит – более уязвимыми. Таким образом, вероятность получить инфаркт или инсульт повышается. А с ними повышается и вероятность внезапной смерти.

И тогда начинается исследование – что это за программы, помогают они человеку в жизни или, напротив, создают ограничения и страдания. Вслед за этим появляется возможность выбора – не автоматическая реакция, оценка, а правда своего сердца «здесь и сейчас».

А открытое сердце бесстрашно. И оно гораздо ближе к самой сути всего, происходящего во Вселенной, чем набор привычных социуму представлений о том, как устроена жизнь.

Вот, к примеру, вопрос жизни и смерти. Ну кто, казалось бы, не знает, что человек рождается, живет и умирает? Все мы слышали: «Каждый шаг в жизни – это шаг к смерти», и прочие разные по глубине и красоте высказывания и аллегории.

А Леонард Орр – создатель техники осознанного энергетического дыхания «Ребефинг» – и в этом увидел навязанную социумом программу. «Откуда вы знаете, что должны непременно умереть?» – сказал он. – «То, что другие люди, знакомые вам и незнакомые, умирали, абсолютно не значит ничего лично для вас. Потому что вы сейчас живы, и не можете ничего утверждать о своей смерти.

Правда заключается в том, что вы можете выбрать смерть. Но есть и те, кто выбирает жизнь. Они не умирают! Я нашел уже нескольких человек, которые живут на нашей планете в одном физическом теле более 300 лет, в том числе некоторые из них – 2000 лет!».

Не меньший вызов социально принятому представлению о нашей жизни несет идея о том, что можно жить в здоровом и полноценном физическом теле без приема физической пищи и даже жидкости.

Но попробуйте воспринять эту идею не умом, а сердцем. Возможно, вы вспомните, что в детстве вы знали, что еда вам не требуется, а во взрослой жизни у вас бывали периоды, когда вы долго ничего не ели, и при этом не чувствовали голода и были полны сил и энергии. Многие стали отмечать это именно в последние годы. Я полагаю, что люди ощущают изменение энергетического состояния всей планеты.

А кто-нибудь задумывался, почему вообще вы едите? Что именно побуждает вас взять какое-то вещество (или существо J) и отправить его в рот? Будьте осторожны со словом «голод». Подобно тому, как при помощи випассаны раскрывается множественность процессов, маскируемых привычным словом «боль» (Сноска: напряжение, жжение, сжатие, натяжение, покалывание и пр.), вы можете осознать целый список состояний, именуемых нами одним словом «голод».

Ну в самом деле, сейчас даже самые «глянцевые» журналы заявляют о том, что люди ежедневно потребляют больше пищи, чем требуется для жизни. Так что даже с этой точки зрения в каждом человеке запас питания обеспечен на несколько дней вперед.  О каком же голоде можно говорить с регулярностью «три раза в день»?

Иногда говорят, что это привычка: встал – позавтракал, днем пообедал, пришел домой – поужинал. А мы с этого и начали – есть заложенная программа, управляющая вами вне вашей воли и выбора.

Иногда говорят – эмоции. «Когда нервничаю, то постоянно что-то жую». «Заедаю свое беспокойство». Так значит причина в негармоничном и несбалансированном эмоциональном теле, в том, что пока не наработан навык его коррекции.

Иногда говорят – я наслаждаюсь вкусом. Мечтательное «М-м-м-м-м…» Практика для одного из пяти первичных органов чувств. Но давайте уточним, где вы ощущаете вкус, во рту или в желудке? И сколько ложек, порций и килограммов вкусной пищи для этого нужно?

Мне рассказали как-то интересную историю. Маленькая девочка пришла в комнату, где ее родители  за щедрым столом отмечали встречу с друзьями. И вот дочка говорит маме «хочу», показывая на какую-то копченую соленую рыбу. Мама говорит: «Попробуй» – и дает ей кусочек. Девочка кладет его в рот, жует, а потом начинает искать, куда бы выплюнуть, и мама тут же отработанным жестом ей дает салфеточку.  Гости спрашивают: «Не понравилось?»  А мама объясняет: «Я ей даю пробовать все, что она хочет, но то, что для нее не полезно, она не ест, только пробует вкус».

Интересно то, что ни один человек не может, опираясь на свой личный опыт,  обосновать потребность в пище тем, что это нужно для существования его физического тела. Кто может сказать: «Я вот съедаю помидор и ощущаю, как его материя внутри моего тела преобразуется в мои мышцы, кровь и прочее»?  Пожалуйста, задумайтесь – что вы можете сказать о том, из чего возникают клетки вашего тела? Откуда вы знаете, что они возникают именно из продуктов, которые вы съели? Скорее всего вы это где-то прочли или услышали от кого-то.

При этом важно быть очень осторожными со ссылками на науку. Возможно это прозвучит странным, но по сути это действительно так: все научные знания всегда очень относительны – они отражают состояние сознания и ряда других параметров общества на какой-то момент времени, но не являются «истиной в последней инстанции».

Ведь несколько веков назад было принято считать, что земля плоская, покоится на китах и черепахах. И что солнце движется вокруг земли. Сейчас принято считать, что земля круглая, и вокруг солнца вращается именно она. А человеку чтобы быть здоровым и сильным нужно регулярно загружать в свой желудок определенный объем веществ согласно ассортименту питательности и калорийности.  Заметили тенденцию?

Через некоторое время наука будет говорить о совершенно новых и невероятных вещах, которые не являются сегодня общепризнанными. Но это не значит, что их не было раньше и нет сейчас!  Кстати, раньше было распространено лечение через кожу – травяными ваннами, обертываниями. Сейчас даже в лечении преобладает тот же желудочно-кишечный способ: съел таблетку – и выздоровел.  Но при этом и сейчас есть (и были ранее) специалисты, исцеляющие людей другими способами, в том числе связанными и с продуктами питания, и с воздержанием от любого питания (голоданием).

В наше время можно найти немало информации о том, что на планете живут люди, которым не требуется физическая пища. Считается, что они питаются праной – жизненной энергией, которой пронизана вся Вселенная, каждая частица всего, что мы воспринимаем в нашем «реальном» мире. Значит, этой же энергией наполнена и каждая клеточка тела человека, из нее она и черпает все необходимое для своей жизнедеятельности.

Обратите внимание на то, что эти люди все равно питаются. Они не голодают – это совершенно иной процесс. В голодании человек отказывается от того, что обычно потребляет для своей жизни. А здесь питание продолжается, просто происходит переключение на другой источник – вместо продуктов, которые нужно положить в рот и обработать при помощи пищеварительной системы, питание приходит из энергии всего пространства.

В этом можно увидеть некоторое отличие от «солнцеедов». Само название говорит о том, что эти люди питаются солнцем. Хотя по большому счету все есть единая энергия, но некоторые полагают, что для выживания необходимо регулярно видеть солнечный свет, чтобы питаться им. Если же говорить о питании праной, то она есть везде и всегда, даже там и тогда, где нет солнца.

Самая известная личность, распространяющая по всему земному шару идею о «жизни в свете» – питании праной – Джасмухин. Это удивительная женщина, светлая и жизнерадостная, духовный учитель, автор более двадцати книг, ведущая семинаров во многих странах мира. В июне 2007 года планируется ее третий приезд в Россию.

Также в России широко известна Зинаида Григорьевна Баранова, которая обходится не только без физической пищи, но и без жидкости.

На сегодня людей, питающихся праной, на земном шаре уже немало. Но точных данных не существует, статистика по этому вопросу не ведется.  Надеюсь, вы согласитесь с тем, что вопрос питания – он личный, даже интимный.

Каждый человек сам решает, как ему питаться – государственные структуры это не проверяют. Поэтому любой человек может придерживаться какой-то диеты, быть вегетарианцем, заниматься сыроедением или… питаться праной.

Человек питается так, как хочет, так, как находит это полезным для себя. Где же здесь место публичности? Будем ли мы ожидать от такого человека вступления в какую-то особую партию или регистрации в каком-то статуправлении? Будем ли мы ожидать от него выступлений для зрителей, агитации за его образ жизни? Будем ли мы ожидать от него ответов на вопросы «Как, скажите, возникают клетки вашего тела, когда вы не съели ни куска мяса (ничего горячего, вообще ничего съедобного?)»  Да и зачем каждому человеку нужна такая публичность? Он ведет свой образ жизни, считая его подходящим для себя. Вы ведь тоже живете своей жизнью – готовы ли вы свою жизнь придать гласности?

Вот почему путь Джасмухин, Зинаиды Барановой и некоторых других людей, открыто делящихся своим опытом питания праной и распространяющих это знание среди других людей – это особый путь, это их служение человечеству, реализующее их жизненное предназначение. Те, кому интересно узнать об опыте этих людей, могут прочитать их книги, найти возможность посетить их семинары. Вы найдете множество фактических материалов, рекомендаций, научных комментариев.

Если же вы хотите сами двигаться по этому пути – можно самостоятельно или вместе с единомышленниками из «Клуба Джасмухин» выполнять соответствующие практики и медитации, рекомендованные Джасмухин. Во многом ее учение посвящено повышению уровня вибраций.

В этом должны быть задействованы все аспекты человеческого существа, все тела – и физическое, и эмоциональное, и ментальное, и духовное. Основное внимание уделяется установлению контакта со своим внутренним «Я», в разных традициях именуемым по-разному: «Божественное Я», Высший Разум, «Я есмь-присутствие», как-то еще… Тогда человек получает ответы из самого надежного источника, ведущего к осознанию и реализации его жизненного предназначения.

Обретение способности к жизни в свете по мнению Джасмухин это не цель, а средство к достижению цели. А что это за цель – должен ответить сам человек. Зачем вам это нужно?

А способов перехода к праническому питанию существует много. В одной из своих книг Джасмухин описала 21-дневный процесс инициации. Позднее она с улыбкой говорила: «Я была такая наивная, когда писала эту книгу! Конечно, там есть описание всех этапов и практические рекомендации, там приводится методика, путь, по которому может пойти каждый, кто готов. Но со временем я поняла, что это не обязательно. Я узнала еще о нескольких других способах перехода к питанию праной. Теперь я вижу, что каждый человек может прийти к этому своим уникальным путем».

При этом многие люди совершают переход к праническому питанию в своей повседневной жизни, постепенно облегчая свой рацион питания и ведя благоприятный образ жизни.

Благоприятный образ жизни согласно учению Джасмухин – это ежедневное выполнение определенных действий (вполне естественных и совершенно несложных), ведущих к повышению осознанности и развитию всех тел – физического, ментального, эмоционального, и укреплению контакта со своим духовным началом.

1. Медитация.
2. Благодарность (молитва).
3. Внимание к своим мыслям, сознательное программирование.
4. Внимание к своему питанию.
5. Внимание к физическому телу, физическая активность.
6. Пение.
7. Служение (бескорыстная деятельность для других людей).
8. Время в тишине на природе.

Многие люди отмечают, что все это уже присутствует в их жизни. Многие люди сами интуитивно выбрали для себя благоприятный образ жизни. Многие духовные учения также приводят своих последователей к этому.

Джасмухин не дает жестких рекомендаций по каждому пункту – какие именно выполнять медитации, петь ли манты или песни, заниматься ли йогой или аэробикой – пусть каждый человек выберет то, что нравится и подходит ему. Так же и в питании – Джасмухин не говорит о диетах, ограничении или исключении из рациона каких-то продуктов. Однако, уделяя внимание своему телу, сознанию, душе и духу (семь остальных пунктов благоприятного образа жизни), в человеке обязательно будет повышаться чувствительность к потребности в пище. И тогда человек сам почувствует, что мясного что-то уже не хочется. А потом и рыбного, и молочного. А потом – мучного, крупяного. А потом – подземного, достаточно только фруктов. А потом уже ощущается, что твердая пища тоже тяжеловата, а вот соки и отвары – гораздо приятнее.  И остается один шаг – почувствовать, нужна ли жидкость…

Так же внимательно стоит относиться и к количеству пищи (вспомните традиционные «объедания» на праздники). А в обычной жизни человек со временем может почувствовать, нужен ли ему завтрак, обед и ужин. Подавляющее большинство людей, с которыми мне доводится общаться, включая людей далеких от идей пранического питания, говорят о том, что едят два раза в день. Многие также отмечают, что им достаточно одного приема пищи, причем не тройной порции, а обычной.

Переход на питание праной приводит к расширению возможностей человека, а не сужению. Органы пищеварительной системы не отмирают, не усыхают. В теле сохраняется возможность съесть любую пищу, переварить и вывести ее. Просто уже нет потребности это делать постоянно. Главное, по мнению Джасмухин, в том, что у человека появляется выбор. Его жизнь свободна от страха голодной смерти.

Довольно часто бывает и так, что человек узнает о самом факте – возможности жизни за счет праны – и сразу чувствует «Это для меня». Не требуются подтверждения и объяснения. Просто внутри возникает радостный отклик, будто происходит узнавание чего-то своего, знакомого в прошлом, но будто бы забытого, или обретение чего-то долгожданного. И переход на питание праной происходит легко и естественно.

Вы можете не знать, как работает электричество – но это не мешает вам получать удовольствие от того, что в вашей комнате по вашему желанию загорается свет. Не позволяйте же вашему уму помешать вашему же телу наслаждаться единением со Вселенной на самом глубинном и тонком уровне.

Если же сейчас вы не чувствуете ни потребности, ни желания переходить на питание праной, то просто знайте: если сложится так, что не будет для вас съедобных продуктов – вы не умрете. Это не обязательно. В этот момент вы можете выбрать жизнь за счет праны. А праны хватит на всех.

Источник

На сегодняшний день почти все медийное поле сосредоточено в руках трех каналов – Первого канала, ВГТРК и НТВ.

Но исключительное положение занимает «Первый».

Он единственный покрывает вещанием 98,9% территории России. Привычка смотреть «Первый» у граждан сродни рефлексу. Остальные участники телерынка стараются занять нишевые позиции – спорт, культуру, развлечения. Но их влияние на рынок и умы граждан не столь велико.

Имея изначально лучшие позиции перед остальными конкурентами, Первый канал постоянно проигрывает в качестве.
Почему? Потому что ему не пришлось с нуля создавать всю базу, как техническую, так и творческую. Ему не нужно создавать конкурентоспособный продукт – часть денег руководство канала возьмет из бюджета, а другую – и так получит от рекламодателей (потому что сигнал принимают везде).

Вообще, зачем задумываться о создании какого-нибудь общественно полезного продукта? Это слишком хлопотно. Ведь надо изобретать, ориентироваться на общество и заниматься просвещением.

Нет, «Первый» – коммерческое телевидение. Его идол – рейтинг. Цена рекламной минуты на ТВ зависит от рейтинга программы и доли зрительской аудитории. Телевизионные деятели ожидают его с содроганием, как страшного суда. И «заложить душу» под рейтинг в этой среде считается доблестью.

Эфир каналов наполняют антиобщественные программы.

Бестолковые «говорильни» – ток-шоу, низкопробные юмористические программы, развращающие реалити и многочасовой треш и криминал.

Что полезного из этого ассортимента может вынести зритель? Ничего.

Представьте себе: вы часами смотрите телевизор, а коэффициент полезной информации, которую вы получили, равен нулю. То есть вы потребляете бесполезный, а зачастую и опасный продукт.

Зритель, который поглощает эту зефирно-трешевую продукцию, вскоре сам начинает мыслить подобным образом. Так создаются тренды – желание быть популярным, модным.

Так в докризисные годы был сформирован устойчивый тренд на общество потребления. Общество, которое ничего не производит, а лишь потребляет. Потребляли все – кредиты, квадратные метры, отдых за границей, шопинг и ночные клубы. Увеличилось число наркоманов, неимоверно выросло число содержанок, ради денег не гнушались ничем.

Когда девушки смотрят часами клипы, где все загорелые, с ног до головы в бриллиантах, плавают на яхтах возле фантастических островов – им тоже хочется так жить. Мало того – только это они и признают жизнью.

Нормальную жизнь ради семьи, детей, успеха в профессии – считают прозябанием. Цель одна – «поймать» олигарха и стать пусть не женой, но содержанкой. Вот на что направлены мысли миллионов девушек.

Парни тоже ищут легких путей, вернее – легких денег и больше развлечений. Как следствие – рост преступности, наркомании, алкоголизма и самоубийств.

И многие жизни и судьбы губит именно телевидение, которое создает тренд. Оно определяет, что сегодня в моде и наиболее востребовано. Оно определяет – кто сегодня ньюсмейкер и какие новости являются ключевыми. Оно определяет, кто будет представлять нашу культуру, какие звезды и герои нужны зрителю.

Именно зрителю, так как телевидение не мыслит категориями общественной пользы. Те, кто создают программы, новые проекты, задают тренды, не думают об обществе. Они думают о рейтингах, долях, рекламном бюджете.

Если голую звезду снимут камерой мобильного телефона – это обязательно поставят в эфир. Пусть картинка будет нечеткой, а звезда давно «вышла в тираж». Все равно поставят! Это тренд! И плевать, что в Пермском крае закрыли детские сады, а в Восточной Сибири в Китай незаконно машинами вывозится лес. Это не тренд! Это не рейтинг!

Трендом сегодня является бездуховность, аморальность и алчность. И сегодня именно эти тренды продвигает телевидение. Оно формирует «человека потребляющего». Шире потребление – больше рекламных денег! И особь потребляет – близких, родных, свою родину – все равно.

Возьмите любые программы со «звездами». Везде присутствует скандал, зрителю всегда предложат результаты копаний в «грязном белье». Немного «жареных» фактов и пикантных кадров – программа готова!

Или, к примеру, одна из первых игровых программ – «Слабое звено». Чему она учила? Быть алчным, мелочным интриганом. Ставка была сделана на «крысятничество» и подставы других игроков.

А реалити-шоу – это сплошная безвкусица с элементами имбецильности. Участники зачастую не понимают, где они находятся и зачем.

Но что дают такие программы зрителю? Чему они учат? Учат быть потребителем во всех отношениях. С родными, знакомыми, любимыми.

Единственное, что усваивает зритель от бесконечных сцен жестокости, насилия, эротики, гламура, пафоса и безвкусицы, – необходимость подражать. Зритель подражает звездам и кумирам. Он подражает и героям программ. Он копирует циничность, безнравственность, низменные чувства. И все это потом проявляет в реальной жизни.

Оздоровление телевидения возможно только при условии осознания тех пагубных процессов, которые мы сейчас наблюдаем. Когда руководители каналов будут относиться к обществу не как к составляющей рейтинга и доли. Только тогда возможны перемены.

Телевидение – это самое грозное оружие массового поражения. И, к сожалению, российское телевидение уничтожает своих граждан. Очень многие отказываются смотреть отечественные каналы. Но жить в информационном вакууме невозможно. Когда человек говорит: «Я не смотрю телевизор», – это звучит как «я не смотрю в зеркало» или «я не принимаю ванну». Телевизор смотрят все!

Для того, чтобы телевидение перестало уничтожать общество, оно должно быть полезным. Главная задача современного телевидения – просвещение!

Просвещение – это основа всей массовой информации. Однако просвещение ни в коей мере не должно превратиться в пропаганду, как это сегодня происходит.

Телеканалы должны понять, что просвещение населения открывает новые горизонты для развития общества. Люди перестают быть просто жадными потребителями фаст-фуда с гламурными бирками. И начинают думать. И понимают, что общество потребления – это путь в никуда!

Они чаще задумываются о социальном аспекте при выборе профессии. Думают не категориями, «какой будет бонус в конце года», а «что мы сможем сделать для помощи конкретному человеку или обществу в целом». Тогда профессия медсестры, учителя или милиционера перестанет быть не престижной. Да и государство задумается о заработной плате для этих важных профессий. Но это возможно только при самосознании, которое развивается средствами массовой информации. А особенно – телевидением!

Социологи и политологи, аналитики и политтехнологи знают тайну. Из одного и того же человека можно «сделать» героя, а можно – предателя. И часто относятся к «аудитории», «электорату» как к подопытным животным.

В большинстве развитых стран главный телеканал, как правило, госсобственность и выражает политическую волю государства, нации. Но не в России. Крупнейший телемонстр «покупает» у государства право распоряжаться, продавать прайм-тайм. Покупает полной, неистовой политической лояльностью в новостях.

Сегодняшняя телесреда неизбежно формирует личность, которая не отождествляет себя с семьей, нацией, страной. Не надо объяснять, как это опасно.

Российская государственность существует более тысячи лет, вопреки всем внешним и внутренним угрозам, но благодаря духу национального единства и помощи Божьей.

Многие молодые люди – затравленные единоличники. Их «индивидуальности» хватает на мелкую офисную интрижку или сплетню. Дальше этого уровня они не поднимаются. Вымирает дружба, о чести вообще не принято говорить.

А ведь единственное, что спасает сегодня Россию, – это сила духа. Для этого необходимо свято чтить семью, родителей, традиции. Необходимо знать свою историю и гордиться страной. Страна – это каждый из нас! Мы – часть страны, а она – часть нас.

И в возрождении духовности немаловажную роль играет телевидение.

Автор – журналист Первого канала, Олег Пташкин.

Постарайтесь выполнить все предложенные действия. Каждое поможет Вам приблизиться к  достижению положительного самовосприятия.

Описанные ниже 15 шагов помогут Вам в организации Ваших усилий.

1. Признайтесь себе в своих сильных и слабых сторонах, и соответственно сформулируйте свои цели.

2. Решите, что для Вас ценно, во что Вы верите, какой Вы хотели бы видеть свою жизнь. Проанализируйте свои планы и оцените их с точки зрения сегодняшнего дня, чтобы воспользоваться этим, когда наметится прогресс.

3. Докопайтесь до корней. Проанализировав свое прошлое, разберитесь в том, что привело Вас к нынешнему положению. Постарайтесь понять и простить тех, кто заставил Вас страдать и не оказал помощь, хотя и мог бы. Простите себе самому, прошлые ошибки, заблуждения и грехи. После того, как Вы извлекли из тяжелых воспоминаний хоть какую-то пользу, похороните их, и не возвращайтесь к ним. Дурное прошлое живет в Вашей памяти лишь до той поры, пока Вы его не изгоните. Освободите лучше место  для воспоминаний о былых успехах, пусть и небольших.

4. Чувство вины и стыда не помогут Вам добиться успеха. Не позволяйте себе предаваться им.

5. Ищите причины своего поведения и в физических, социальных, экономических и политических аспектах нынешней ситуации, и в чертах собственной личности.

6. Не забывайте, что каждое событие можно оценить по-разному. Реальность – это не то, что каждый по отдельности видит, это не более чем результат соглашения между людьми называть вещи определенными именами. Такой взгляд позволяет Вам терпимее и более великодушно относиться к людям и к себе.

7. Никогда не говорите о себе плохо, особенно избегайте приписывать себе отрицательные черты – глупый, уродливый, неспособный, невезучий, неисправимый и т.д.  и  т.п.

8. Ваши действия могут подлежать любой критике, если она конструктивна – воспользуйтесь этим для своего блага, но не позволяйте другим  оценивать Вас как личность.

9. Помните, что иное поражение – это удача. Из него Вы можете заключить, что преследовали ложные цели, которые не стоили усилий, а возможных последующих более крупных неприятностей удалось избежать.

10. Не миритесь с людьми, занятиями и обстоятельствами, которые заставляют Вас чувствовать свою неполноценность. Если Вам не удается изменить их или себя настолько, чтобы почувствовать уверенность, лучше просто отойдите от них. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на уныние.

11. Позволяйте себе расслабиться, прислушаться к своим мыслям, заняться тем, что Вам по душе наедине с самим собой. Так Вы сможете лучше себя понять.

12. Практикуйтесь в общении, наслаждайтесь ощущением той энергии, которой обмениваются люди – такие непохожие и своеобразные, ваши братья и сестры. Представьте себе, что и они могут испытывать страх и неуверенность, и постарайтесь им помочь. Решите, чего Вы хотите от них, и что можете им дать, а затем дайте им понять, что Вы открыты для такого обмена.

13. Перестаньте чрезмерно охранять свое «Я» – оно гораздо крепче и пластичнее чем нам кажется. Оно гнется, но не ломается. Пусть лучше оно испытает кратковременный эмоциональный удар, чем будет пребывать в бездействии и изоляции.

14. Выберете для себя несколько серьезных, отдаленных целей, на пути к которым, необходимо достижение целей более мелких, промежуточных. Трезво взвесьте, какие средства необходимы для того, чтобы достичь этих промежуточных целей. Не оставляйте без внимания каждый свой успешный шаг, и не забывайте подбодрить и похвалить себя. Не бойтесь оказаться нескромным, ведь Вас никто не услышит.

15. Вы не пассивный объект, на который валятся неприятности, не травинка, которая с трепетом ждет, что на нее наступят. Вы – вершина эволюционной пирамиды. Вы образ и подобие Господа. Вы неповторимая личность, активный творец своей жизни. Вы повелеваете событиями. Если Вы уверенны в себе – то препятствия становятся для Вас вызовом – а вызов побуждает к свершениям. И  страх отступит, потому что Вы, вместо того чтобы беспокоиться, как Вам жить, погружаетесь в самую гущу жизни.

Мы – не наши чувства, мы – не наше настроение. Мы – даже не наши мысли. Самоосознание позволяет нам «выходить из себя» и исследовать даже то, как мы «видим себя». То, как мы «видим» себя, воспринимаем себя – является одной из наших базовых установок, влияющих на наше поведение и восприятие окружающего мира. Пока мы не узнаем, как мы воспринимаем себя, мы не сможем понять других.

Если наше самовосприятие определяется социумом и окружающими, то это похоже на оценку себя по отражению в кривом зеркале. В этом случае мы теряем свободу выбора – свою способность действовать на основе самоосознания, совести, воображения и независимой воли,  не поддаваясь никаким другим влияниям.

Будучи людьми, мы отвечаем за свою собственную жизнь. Мы можем проявлять инициативу и брать на себя ответственность за происходящее. Слово «ответственность» означает «отвечать», выбирать свою реакцию.

Если наша жизнь определяется обстоятельствами и условиями, то это происходит потому, что мы позволяем этим вещам управлять нами - по умолчанию или в соответствии с сознательным выбором.  Делая такой выбор, мы становимся реактивными. На реактивных людей часто очень сильно воздействует даже физическая среда. Если погода хорошая – их настроение в норме. Если плохая – она негативно влияет на их настроение,  установки и работоспособность.

На реактивных людей воздействует и социальная среда, то есть «социальная погода». Если окружающие относятся к ним хорошо, они в норме. Если нет – они обижаются и занимают оборонительную позицию. Реактивные люди строят свою эмоциональную жизнь вокруг поведения других людей, позволяя им управлять собой. Реактивные люди движимы чувствами, обстоятельствами, условиями, окружающей средой.

Проактивные люди способны «носить свою погоду» при себе.  Идет ли дождь, светит ли солнце – они сосредоточены на своих ценностях, которые продуманны и осознаны, они способны подчинять им временные порывы.

В.Франкль считает, что жизненные ценности делятся на три категории

·        Опытные ценности, или то, что с нами происходит

·        Творческие ценности, или то, что мы привносим в свою жизнь

·        Установочные ценности, или наша реакция на трудные обстоятельства (например, на смертельную болезнь).

Внешние стимулы – физические, социальные, психологические – воздействуют и на проактивных людей. Но они выбирают свою реакцию на эти стимулы, руководствуясь своими ценностями.

Внешние обстоятельства могут вредить нам физически, причинять экономический ущерб, вызывать слезы и печаль. Но наша базовая сущность при этом не должна страдать. Напротив, самые трудные испытания, переживаемые нами, закаляют ее, мобилизуют внутренние силы, внутреннюю свободу, помогая справиться с обстоятельствами, вынести урок и стать сильнее.

Элеонора Рузвельт заметила: «…никто не может обидеть Вас без Вашего согласия». А Ганди говорил: «Никто не может отнять у нас самоуважение, если мы не отдадим его сами». Нас беспокоит не столько происходящее с нами, сколько наше добровольное согласие на то, чтобы это происходило.

Конечно, эмоционально это очень трудно принять, особенно если вы очень долго объясняли свои несчастья обстоятельствами или чьим-то поведением. Но пока человек не сможет честно и откровенно сказать себе: «То, кем я являюсь сегодня, является результатом моего вчерашнего выбора», он не сможет сказать: «Я выбираю другое».

Право человека – действовать, не только позволяет нам выбирать свою реакцию на обстоятельства, но и наделяет нас способностью создавать их и влиять на них. Проявлять инициативу не значит быть наглым и агрессивным, это значит признавать свою ответственность за происходящее.

Многие люди ждут, что что-то произойдет само собой или кто-то позаботится о них. Девиз «Прояви находчивость, инициативу и ответственность» не для них. В любой ситуации человек должен действовать более всего, полагаясь на себя, не упуская возможности для роста.

Любовь – это активная или пассивная позиция?

Любовь как действие – вы жертвуете чем-то, делаете что-то, отдаете что-то. Любовь это ценность, которая реализуется через поступки.

Любовь как чувство – это реакция. Мы ни за что не отвечаем и являемся продуктом наших чувств. Но это не реальный мир. Если наши чувства управляют нашими поступками, это значит, что мы отреклись от ответственности и передали ее чувствам.

Проактивные люди работают над теми проблемами, с которыми могут что-то сделать или как-то повлиять на их результат. Это рождает уверенность в собственных силах.

Реактивные люди фокусируются на недостатках людей, внешних проблемах и обстоятельствах, которые у них нет возможности контролировать. Эта фокусировка порождает обвинительные установки и усиливающееся чувство собственной жертвенности.

Проблемы, с которыми мы сталкиваемся, можно разделить на 3 категории:

·        Поддающиеся прямому контролю (связанные с нашим поведением). Эти проблемы можно решать, работая над собой.

·        Поддающиеся косвенному контролю (связанные с поведением других людей). Эти проблемы тоже можно решать, работая над своими моделями поведения с другими людьми.

·        Не поддающиеся контролю (с которыми мы ничего не можем сделать).  Например, наше прошлое, или ситуационные моменты.  Эти проблемы требуют нашей  реакции. Они требуют, что бы мы принимали их как должное, учились жить с ними, даже если они нам не очень нравятся. Тем самым мы не позволяем им управлять нами,

Мы видим, что какой бы ни была проблема, в наших силах сделать первый шаг к ее разрешению. Изменение собственных привычек, взглядов и реакций на проблемы – все это находится в пределах наших возможностей. Изменяя одну константу в уравнении, мы меняем все уравнение. Всякий раз, когда мы думаем, что проблема «во вне», то сама эта мысль является проблемой.

Реактивный подход рассматривают перемены как «извне – вовнутрь» – прежде чем мы изменимся, должны измениться обстоятельства.

Проактивный подход предполагает изменения «изнутри – наружу» – быть другим, и таким образом влиять на обстоятельства снаружи. Я могу быть более находчивым, внимательным, изобретательным, общительным, смелым, ответственным, любящим.

Обладая свободой выбора, мы не всегда способны предвидеть его последствия. Так возникают жизненные ошибки. Но мы можем их признать, постараться исправить (саму ошибку или ее последствие), и извлечь из нее урок. Это превращает неудачу в успех, принося ощущение подъема и удовлетворения. Но не признание своей ошибки приводит человека на путь самообмана, самооправдания перед собой и другими. Это  усиливает важность ошибки, и оставляет глубокую внутреннюю рану.

РЕЗЮМЕ. Мы вырабатываем проактивную способность справляться с различными жизненными событиями в обычных повседневных ситуациях. Она определяется тем, как мы даем и сдерживаем свои обещания, ведем себя в различных ситуациях, под каким углом рассматриваем свои проблемы, на чем сосредотачиваем свою энергию.

Попробуйте в течении 30 дней, дома и на работе, принимать на себя маленькие обязательства и выполнять их. Будьте  примером, а не судьей и критиком. Будьте частью решения, а не проблемы.

Не концентрируйтесь на недостатках других людей и собственных слабостях. Когда вы совершаете ошибку, признайте ее, исправьте ее и извлеките урок. Откажитесь от привычки обвинять кого-то или что-то. Работайте над тем, что вы в состоянии контролировать. Работайте над собой.

Постарайтесь смотреть на недостатки других людей, не обвиняя. Вопрос не в том, что они делали или делают, а в том, какую реакцию на ситуацию ВЫ выбрали, и что ВАМ следует делать. Если вы начинаете думать что проблема вне вас, остановите себя. Сама эта мысль является проблемой.

Люди, ищущие изо дня в день хотя бы незначительную свободу, постепенно ее расширяют. У тех же, кто этого не делает, она увядает до такой степени, что не они живут, а за них живут. Они действуют на основе сценариев, написанных для них близкими, друзьями, сослуживцами, обществом.

Мы сами отвечаем за свою эффективность, свое счастье и за большинство своих обстоятельств.

В религии паломничество – это долгое путешествие, направленное на поиск великого духовного смысла.

Иногда это посещение святых мест или святынь, которые имеют большое значение для человека  в силу его веры. Но для каждой религии и верующих места паломничества свои, рассмотрим наиболее популярные из них.

В буддизме существует 4 места паломничества: родина Будды на Капилавасту, место, где на него снизошло Просвещение Бодх Шайя, место в Бенарисе, где он впервые начал читать проповеди и место в Кусинагаре, где он достиг Нирваны.

В 7 веке до нашей эры в Королевстве Израиля и Джада впервые начали совершать паломничества. Тогда люди почитали Иегову и делали это в храме в Иерусалиме. В Сирии святыня Астарты, находящаяся на верхних водах реки Адонис, существовала до тех пор, пока не была уничтожена по приказу Императора Константина в 4-ом веке нашей эры.

В Греции целые потоки людей совершали паломничества в Дельфы или в храм Зевса в Додоне. Раз в четыре года, в период олимпийских игр, храм Зевса в Олимпии собирал тысячи паломников со всех частей греческого мира. Когда Александр Великий дошёл до Египта, он на время приостановил все свои завоевания и проделал тяжёлый путь в глубину Ливийской Пустыни с небольшим войском, для того, чтобы посоветоваться с оракулом Аммуном. Во времена правления его наследников птолемеев в святыне Иссида в Филе было сделано множество священных надписей от имени греческого рода, находящегося вдали от дома.

Хотя паломничество обычно рассматривается в контексте религии, культы личности, создаваемые коммунистическими лидерами, дали начало особому виду паломничества. Можно сказать, что до распада Советского Союза посещение Мавзолея Ленина на Красной Площади имело все признаки паломничества – для коммунистов. Такой тип паломничества существует и в наши дни. Люди отдают дань уважения Мао Дзе-Дуну, Киму II Сунгу и Хошимину. Современные места паломничества включают в себя Путь Святого Иакова, Хадж и гору Кайлаш.

Бехаизм

В настоящее время местами паломничества бехаистов являются священные места в Хайфе, Акка и Банджи на северо-западе Израиля. Бехаисты не могут посещать других священных мест. Бахаулах указал места паломничества в своей книге Китаб-и-Агдас. Это дом Бахаулаха в Багдаде, Ирак, и дом Баба в Ширазе, Иран.

Буддизм

Места паломничества в Индии и Непале связаны с жизнью Гаутама Будды: Саватти, Паталипута, Гайя, Веали, Санкасия, Капилавасту, Косамби, Раджагаха и Варанаси.

Различные известные места паломничества буддистов во всём мире:

Индия: Санчи, Эллора, Аджанта.

Тайланд: Аюттхая,Сукхотхай, Ват Пхра Каев, Ват Дой Сутхеп.

Тибет: Лхаса (дом Далай Ламы), гора Кайлаш, озеро Нам-тцо. Камбоджа: Ангкор Ват,Сильвер Падога

Шри Ланка: Полоннарува, Храм Туфа, Анурадхапура.

Лаос: Луанг Прабанг

Мьянма: Баган, Гора Сагаинг

Непал: Будхнатх, Свайямбхунатх

Индонезия: Боробудур

Китай: Юнг-канг, пещеры Лунг-мен

Япония: Киото, Нара

Христианство

Первые паломничества были совершены к местам, связанным с рождением, жизнью, распятием и воскрешением Христа. Уцелевшие описания христианских паломничеств на Священную Землю датируются четвёртым веком, временем, когда такие отцы как Святой Иероним поддерживали паломников. Затем паломничества стали совершаться в Рим и в другие места, связанные с Апостолами, Святыми и Христианскими мучениками, а также в те места, где людям являлась Дева Мария. Крестовые походы на Священную Землю также считаются массовым паломничествами.

Всемирный День Молодёжи является католическим паломничеством, особенно людей в возрасте от 16 до 35 лет. Это паломничество совершается по всему миру. Через каждые 2-3 года. В 2005 году молодые католики посетили Кёльн, Германия. В 1995 году 4 миллиона молодёжи, невиданное прежде количество людей, собралось в Маниле Филиппины.

Основные места паломничества христиан:

Иерусалим: Место, где был распят и воскрес Иисус.

Рим: Дорога Via Francigena. Места смерти Святого Павла и Святого Петра и других мучеников.

Места захоронения священных останков, реликвий страстей Господних, места расположения Католических Церквей.

Константинополь (Стамбул, Турция.)

Бывшая столица Византийской Империи и епископство одного из пяти древних Патриаршеств а также духовное епископство Восточной Православной Церкви.

Храм Святой Софии, бывшая церковь и место погребения многих вселенских патриархов.

Франция. Место явления Девы Марии. Второе самое знаменитое место паломничества после Рима.

Испания: Сантьяго-де-Компостела – путь Святого Иакова.

Индуизм

Бадринахт, Кедарнахт, Ганготри и Ямунотри составляют Чардам и являются четырьмя священными местами паломничества. Существует поверье, что посещение четырёх этих мест приводит к мокше (освобождению души от последовательности рождений и смерти) и сансаре (циклу последовательных рождений, смертей и перерождений). Вриндаван является самым важным местом паломничества для каждого Вайшнава. Здесь на человека снисходит любовь Господа (према).

Ислам

Паломничество к священным местам в Мекку – Хадж – является одним из Пяти Столпов Ислама. Каждый здоровый (работоспособный) мусульманин, который может себе это позволить, должен посетить это место хотя бы раз в жизни.

Многие мусульмане совершают зиярат – паломничество по местам, связанным с пророком Мухаммедом, его сподвижниками или другими почитаемыми фигурами истории Ислама, духовными руководителями Шиа и святыми Суфий. Священные места включают в себя мечети, гробницы, места сражений, горы и пещеры.

Зиарат также совершают и в мусульманских странах. В некоторых странах места захоронения героев связаны с очень важной традицией зиарата – с посещением могил во времена процветания и успеха, что является признаком единения нации и общества. Некоторые исламские традиции негативно относятся к посещению гробниц.

Третьим видом разрешённого паломничества является посещение горы ал-Кудс в Иерусалиме, на которой находится Мечеть ал-Акса и мечеть Куббат ас-Сахра.

Иудаизм

Храм в Иерусалиме был центров еврейской религии до тех пор, пока не был разрушен в 70 году нашей эры. Все здоровые (работоспособные) люди были обязаны посетить его и принести жертву, называемую корбанотом. Это делается в период еврейских праздников в Иерусалиме. После того, как был разрушен Второй Храм, и возникла Еврейская диаспора, паломничество в Иерусалим перестало занимать центральное место. Ему на замену пришли молитвы и ритуалы, направленные на возвращение на гору Сион, что будет сопровождаться восстановлением традиций совершения паломничеств.

В настоящее время евреи из разных стран периодически посещают священные места своей религии. Сохранившаяся западная стена храма, известная как Стена Плача или Западная Стена, находится в старом городе Иерусалиме, и является самым священным местом для евреев сионистов.

Общение с паломниками убеждает в одном: для всех эти паломничества становятся важным благотворным фактором в жизни. Многие свидетельствуют о том, что такие поездки стали для них неким рубежом, переступив который, они лучше стали понимать себя, своих близких,  ощутили в себе благодатное чувства сопричастности к источнику вечной истины, к источнику Божественной любви.

И в этом великое значение паломничества трудно переоценить.

“Привычка рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым” -
Бен Франклин

Как известно, ранний подъем до восхода солнца является одним из главных источников получения тонкой энергии.

Но это – главная, но далеко не единственная мотивация, чтобы в случае, если вы являетесь неисправимой “совой”,  изменить свой режим жизни в соответствии с законами природы.

Ранее пробуждение несет также и вполне практичную пользу для жизни современного человека,  существующего в сумасшедшем ритме нашего социума и так нуждающегося  в определенных позитивных приемах гармонизировать каждый свой день, а, следовательно, и всю свою жизнь.

Вот некоторые из них:

1. Встреча нового дня. Ранний подъем дает уникальную возможность насладиться чудесным зрелищем наступления нового дня. Придумайте  свой утренний ритуал, включающий в себя слова благодарности за то, что у вас есть. Вас могут вдохновить  слова Далай Ламы: «Каждое утро, как только вы просыпаетесь, подумайте – сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив, у меня прекрасная жизнь и я не собираюсь потратить ее впустую. Я буду использовать всю энергию для своего развития, я буду дарить людям свое сердце, я буду достигать просвещения, чтобы нести пользу всему живому на Земле. Я не буду выходить из себя, буду думать о других только хорошее, я постараюсь быть полезным для других настолько, насколько смогу».

2. Прекрасное начало. Поздно просыпаясь, человек вскакивает с кровати, в сумасшедшем ритме собирается на работу, одевает детей, бросает их в школе и появляется на работе, как правило, опоздавшим и часто раздраженным.  Не очень-то хорошее начало дня. Просыпаясь до рассвета, вы успеваете переделать массу дел,  дети, встающие рано – тоже. И к тому времени, когда все приходят на работу, вы находитесь в полном тонусе, в ритме наступившего дня.

3. Тишь и благодать. Ни шума работающего города, ни детских криков с детской площадки, никаких футбольных мячей, ни автомобилей за окном, ни звуков работающего телевизора. Утренние часы такие мирные, тихие. Вы можете  действительно наслаждаться этим умиротворенным временем.  Это время, когда вы можете подумать, почитать, да и просто спокойно подышать.

4. Восход солнца. Те, кто просыпается поздно, пропускают одно из величайших явлений природы, которое повторяется изо дня в день во всем своем великолепии – восход солнца. Нет ничего более обворожительного и прекрасного, чем наблюдать, как день медленно становится ярче, как темно-синее небо постепенно светлеет, как яркие цвета начинают просачиваться в небо, и природа окрашивается в невероятные краски. Прекрасно совершать утреннюю пробежку именно в этот период времени. Хочется  смотреть на небо и говорить всему миру – какой же восхитительный день!

5. Завтрак. Вставайте рано и у вас будет время как следует позавтракать. Завтрак – это один из самых важных моментов дня. Без завтрака ваш организм работает во все возрастающем голоде и в конечном итоге, когда наступает обед, вы поедаете все, что подворачивается под руку. Даже самую нездоровую пищу. И чем еда будет жирнее и слаще – тем лучше. Но если вы позавтракали, чувство голода наступит позднее и не будет таким непереносимым. Вдобавок, завтракать в утренней тишине и спокойствии заметно более приятно, чем жадно глотать что-либо по пути на работу либо питаться на рабочем месте.

6. Занятия спортом. Разумеется, в течение дня можно найти и другое время для занятий упражнениями, кроме утреннего. Но занятия спортом сразу после работы хоть и более приятно, но оно, в то же время, и более часто пропускается по различным причинам. А для того, чтобы отменить утреннюю тренировку, когда ничто не мешает, объективную причину придумать сложно.

7. Производительность. Утро, как известно, является самым продуктивным временем дня. По утрам, когда ничего не отвлекает, можно писать о чем-либо, после чего проверить почту и состояние дел в своем блоге. Утром, к моменту начала рабочего дня, можно успеть выполнить кучу дел. А когда наступает вечер, дела уже сделаны и появляется прекрасная возможность провести время со семьей.

8. Время ставить задачи. Есть ли у вас цели? Во всяком случае, должны быть. И нет лучшего времени, чтобы пересмотреть их и спланировать их достижение, чем утро. У вас должно быть хотя бы одно дело, которое вы планируете довести до конца в течение недели. Каждое утро вы должны решить для себя, что конкретно вы должны сделать сегодня, чтобы приблизиться к достижению поставленной цели. И затем, если это возможно, постараться сделать это пока утро еще не закончилось.

9. Дорога на работу. Мало кто любит интенсивное движение на дорогах, ну, разве что, владельцы автозаправок. Добираясь на работу раньше, вы избегаете движения в час-пик, тратите на дорогу меньше времени, сохраняя его для своих целей.

10. Встречи. Гораздо проще устраивать ранние встречи, если вы сами встаете рано. Если вы опаздываете на запланированную встречу, это не красит вас перед собеседниками. Напротив, если вы появляетесь раньше назначенного времени, это производит на них впечатление. К тому же у вас появляется время, чтобы подготовиться, собраться с мыслями.

В исследовании приняли участие 23 человека, которым предлагалось повторять либо латинские молитвы на четках, либо мантры из йоги. Руководил их действиями инструктор, который не был связан с исследователями. Участникам не говорили, сколько времени следует произносить молитвы или мантры.

Было установлено, что во время экспериментов у участников устанавливалось глубокое редкое дыхание. Как пояснил доктор Лучиано Бернарди (Luciano Bernardi) для сердечно сосудистой системы характерны ритмы по 10 секунд. Такой же ритм дыхания устанавливался и при чтении молитв, то есть системы синхронизировались.

Кроме того, по словам доктора Бернарди, при глубоком и редком дыхании кровь лучше обогащается кислородом.

При использовании этой методики у больных с сердечной недостаточностью, у них нормализовался сердечный ритм. Пациенты становились более спокойными. Было отмечено, что длительное чтение мантр и молитв нормализовало частоту дыхания, то есть эта методика может оказывать долговременное действие на здоровье.

Кто скажет, что есть удача, а что невезение?

Буддистская мудрость

Большинство из нас мечтают о том дне, когда не будет никаких проблем, когда все будет решено и наша жизнь станет «совершенной и полной». Но проблемы остаются важной и значимой частью нашего существования, и мы должны не избегать их, а постараться понять, что они представляют.

Ничего не происходит случайно. Мы часть Вселенной, которая всегда шлет нам определенные знаки и сигналы, часто в виде проблем. Это не случайность и не совпадение, что именно эта конкретная проблема затронула данную область нашей жизни; наши трудности – это указатели, которые нужно прочитать.

Спросите себя: что эта проблема хочет сказать обо мне? Что она говорит о моих мыслях? Надеждах? Действиях? Альтернативах? Образе жизни? Что эта проблема пытается мне сказать?

Приглядитесь внимательно и подумайте, можете Вы найти настоящую причину. Если Вы всегда себя жалеете или опускаете руки, столкнувшись с трудностями, то упустите предназначенное Вам важное послание.

Станьте алхимиком

Средневековый алхимик тратил жизнь на попытки найти секрет превращения обычных металлов в золото. Средневековая алхимия потерпела неудачу, потому что ее приверженцы шли не в том направлении. Настоящий алхимик тот, кто учиться секрету превращения каждодневных ситуаций в золото, ищет, как найти выход из любого положения, как проблемы и трудности использовать в качестве трамплина для углубления проницательности.

Настоящий алхимик понимает, что проблем не существует, а есть только благоприятные возможности.

Стоит человеку поверить в свои силы и приступить к поиску возможностей, которые имеются в каждой ситуации, – и приобретенные познания просто потрясают.

Станьте в жизни алхимиком и научитесь превращать каждую ситуацию в благоприятный случай. Помните, что мы жалуемся на события, которые, как выясняется, были необходимы для роста и развития.

Научитесь смотреть на свои стрессы и проблемы, как на перспективы и возможности, а не обязанности или препятствия.

Вот вам история предпринимателя Кэти Колби, которая родилась с дислексией и не могла отличить правую сторону от левой или определить, который час; все давалось ей с огромным трудом. «Моя недееспособность стала одним из самых больших моих преимуществ, – говорит она, – оно помогло мне научиться мыслить».

Однажды Колби сделала решительный шаг. На 500 долларов из своих сбережений она основала фирму с названием «Resources for the Gifted» (ресурсы для одаренных). Она составила каталог имеющихся ресурсов и для интеллектуально одаренных детей и разослала его 3500 учителям. Сначала заказы были не большие. Она купила склад, но здание сгорело. Служащий растратил деньги. Но, несмотря ни на что, она никогда не переставала верить, что «нет такого понятия как проблемы, есть только возможности». Сегодня ее оборот составляет 3.5 миллиона долларов в год, и компания продолжает расти.

Американский президент Франклин Д.Рузвельт страдал параплегией и не мог ходить без инвалидного кресла. Однако он вывел страну из «великой депрессии» и вошел в мировую историю как один из самых уважаемых политиков.

Вилма Рудольф родилась в бедной негритянской семье в пострадавшем от «депрессии» штате Теннеси. Когда в 10 лет она заболела полиомиелитом, жизнь не казалось Вилме внушающей оптимизм и полной надежд, но она преодолела все трудности и в 1960 году на Олимпийских играх в Риме выиграла три золотые медали по легкой атлетике.

Тридцать лет спустя потенциальная олимпийская чемпионка столкнулась с самой кризисной ситуацией в жизни. Гейл Деверс готовилась к соревнованиям на Олимпиаде 1992 года в Барселоне, когда внезапно все ее тело покрылось язвами. Казалось, никто не мог определить, что же это было. Наконец диагностировали , что это болезнь Грейвеса, состояние при котором возникла реальная угроза ампутации ступней.

До назначенной операции оставалось всего 2 дня, когда она начала поправляться. Пройдя через эту напасть, она выиграла 100-метровый забег в Барселоне, а затем дома под аплодисменты 85-тысячной толпы повторила свой потрясающий подвиг в 1996 году в Атланте. «Я не хотела бы что-то изменить, – сказала Гейл, вспоминая то суровое испытание. – Эта неприятность обернулась благодеянием. Она сделала меня такой, кто я сейчас, сделал меня сильнее и лучше».

Учредительный директор крупной преуспевающей компании поделился со мной секретом найма на работу главных исполнителей. «Мы не нанимаем ни одного выпускника, пока он не потерпит в жизни хотя бы одно крупное поражение. Мы считаем, что в результате такие люди становятся более обязательными и решительными. Провалы способствуют росту личности».

Какие же возможности ждут Вас прямо сейчас? Вы никогда не узнаете, пока не начнете искать их. Очень редко бывает, что возможности ждут Вас и машут флагом; чаше они маскируются под проблемы и неудачи.

Но возможности в изобилии существуют для каждого из нас  и, если Вы захотите обнаружить и исследовать Ваши «проблемы», используя новый подход, то Вас будут ждать милые сюрпризы. Вся наша борьба и стрессы – это шансы и возможности. Как говорит Арнольд Шварценеггер: «Я очень верю в борьбу».

Автор: Джон Кехо